Afaneen :

الحمد لله على سلامتي<< يعني تراني كنت مسافرة أخباركم واخبار الميزاااان اليوم؟؟ ان شاء الله ارجع اقرأ يومياتكم بكرا على رواق الحين متأخرة بس بحط نتيجتي هالأسبوع الاسم: Afaneen الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي الطول:153 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (1): 66 الوزن بعد الإسبوع (2): 63 الوزن بعد الإسبوع (3): 63 الوزن بعد الإسبوع (4): 62 الوزن الأسبوع الحالي : 61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص احيانا هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي وبكثرررره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟- أي ملاحظات على الاسبوع الحمد لله كنت خايفة يزيد وزني بالسفر وتفاجأت بالنزول ,, اكيد من كثرة المشي بكرا أو بعده ببدأ بالشوربة الحارقة ان شاء الله

الحمد لله على سلامتي<< يعني تراني كنت مسافرة أخباركم واخبار الميزاااان اليوم؟؟ ان شاء...

أم جمونة :

الاسم: أم جمونة الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي الطول: 145 الوزن قبل المسابقة: 57،6 الوزن الأسبوع الماضي : 57،6 الوزن بعد الإسبوع ( الاول ): 58،3 الوزن بعد الاسبوع (الثاني ) 58 الوزن بعد الاسبوع ( الثالث ) 58،1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الاسبوع؟ الحمدالله على كل حال

الاسم: أم جمونة الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي الطول: 145 الوزن قبل المسابقة:...