الاسم: المغتربه
الاكاديمية التابعة لها: االفريق البرتقالي
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة: 62
الوزن الأسبوع الماضي : 62
الوزن بعد الإسبوع ( ): 62 ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقريبا جربت رجيم غلا يومين وبعده خبصت وبعدها سويت رجيم العنب مرتين وادا جاء الليل ارجف من الجوع والبرد واخبصها للاسف
مرررررررررره زعلانه من نفسي لكن احس اني قسيت واجرمت في نفسي بالرجيمات ونهايتها زياده
لاني لاحضت ادا سويت رجيم اسويه بالكثر 3 ايام وبعدها انزل على الاكل بشراهه ومايجي يومين الا زياده الي نقصته وزياده بعد لعبت بمعدل الحرق
هل مارستي الرياضة؟ الدرج والعصاء والرقص شويه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كل الاعشاب والموجود فالمطح جربته
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع
يومي الجمعه
طبعا الم اسنان زياده على البرد واحنا في منطقه متجمده انخرب الهيتر وصداع فضيع دعواتكم
الفطور فطيره وكوبين حليب و1 موز
سناك عصير تفاح
العشاء 1 ونص خبز اسمر وجبن ابيض وطماطم وشطه مع كوبين شاي وبس
المغتربه 2009 :
الاسم: المغتربه الاكاديمية التابعة لها: االفريق البرتقالي الطول: 162 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن الأسبوع الماضي : 62 الوزن بعد الإسبوع ( ): 62 ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقريبا جربت رجيم غلا يومين وبعده خبصت وبعدها سويت رجيم العنب مرتين وادا جاء الليل ارجف من الجوع والبرد واخبصها للاسف مرررررررررره زعلانه من نفسي لكن احس اني قسيت واجرمت في نفسي بالرجيمات ونهايتها زياده لاني لاحضت ادا سويت رجيم اسويه بالكثر 3 ايام وبعدها انزل على الاكل بشراهه ومايجي يومين الا زياده الي نقصته وزياده بعد لعبت بمعدل الحرق هل مارستي الرياضة؟ الدرج والعصاء والرقص شويه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كل الاعشاب والموجود فالمطح جربته هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الاسبوع يومي الجمعه طبعا الم اسنان زياده على البرد واحنا في منطقه متجمده انخرب الهيتر وصداع فضيع دعواتكم الفطور فطيره وكوبين حليب و1 موز سناك عصير تفاح العشاء 1 ونص خبز اسمر وجبن ابيض وطماطم وشطه مع كوبين شاي وبسالاسم: المغتربه الاكاديمية التابعة لها: االفريق البرتقالي الطول: 162 الوزن قبل المسابقة:...
ماعندي فكره قلبووو
مرررررره متعب نظامك لو كذا طول االاسبوع
دخلي مشاوي عيوني والله يسهل لك
ان شاء الله تعوضينها الاسبوع الجاي قلبوو
والكيميائيات هي اللي تحووس
خليك ع نظام صحي ومتكامل والله يسهل لك عيوني
مرررررره متعب نظامك لو كذا طول االاسبوع
دخلي مشاوي عيوني والله يسهل لك
ان شاء الله تعوضينها الاسبوع الجاي قلبوو
والكيميائيات هي اللي تحووس
خليك ع نظام صحي ومتكامل والله يسهل لك عيوني
مساء الورد يالغاليات
رح ادون أسماء المشاركات هالاسبوع
BHمن الـ
غنج
هدؤ مشاعر
أحبه أعشقه أهواه
أم جمونه
سوزان
جنوبيه وبس
شيماء
طيور الجنه
aryam8
رند الأردنيه
غزاله ماتنصاد
thestar
عساني مابكيك
amel07
afaneen
أم دنو
الأريام
حروف الغلا
أتعبك بس أعجبك
طاغية الأنوثه
فيض
فجر
الميلبيه
داخلي طفله
شيهانه
كادي
عطر الهدايا
عمة عبادي
المغتربه
:39:
بنااااااااااااات اللي نسيت اسمها الله يعافيها تذكرني عشان أضيفها
او تنسخ اللسته وتضيف اسمها مع القروب
و الله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه
رح ادون أسماء المشاركات هالاسبوع
BHمن الـ
غنج
هدؤ مشاعر
أحبه أعشقه أهواه
أم جمونه
سوزان
جنوبيه وبس
شيماء
طيور الجنه
aryam8
رند الأردنيه
غزاله ماتنصاد
thestar
عساني مابكيك
amel07
afaneen
أم دنو
الأريام
حروف الغلا
أتعبك بس أعجبك
طاغية الأنوثه
فيض
فجر
الميلبيه
داخلي طفله
شيهانه
كادي
عطر الهدايا
عمة عبادي
المغتربه
:39:
بنااااااااااااات اللي نسيت اسمها الله يعافيها تذكرني عشان أضيفها
او تنسخ اللسته وتضيف اسمها مع القروب
و الله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه
اتمنى المسابقه مانتهت ان شاء بعد النفاس راح اشترك معكم انا وزني بعد الولاده 68 وطولي 154 والاسم قلبي نوني وحلمي على الاقل اوصل 60
الصفحة الأخيرة
يوم الجمعه
من الحباط
الصباح وزنت وصار وزني ثابت الحمد لله
الفطور :2 كيوي وكاس عصير اناناس مع ليمون
العصر:3تمرات و5فنجيال قهوه
الغداء : مافيه غداء
علشان كانت في السوق
العشاء: 2كيوي وكاس اناناس
وقطعه بيتزا قد 3 اصابع>>مشتهيتها :35:
وببببببببببسسسسسسس
والمشي كان في السوق ساعه
وفي البيت كرف على مستوى :angry::angry: