يوم السبت
الفطور : حليب بالنسكافيه
الساعه 10 : كوفي بسكر الرجيم
الغداء : 2 توست + بيضه مسلوقه + شاي بسكر الرجيم
واللحين بشرب مويه وبلعب رياضه شوي :35:
والعشاء يمكن سسسلطه او شاي وشابوره وبيكون بدرري ان شاء الله :27:
موفقـين :39:
يوم السبت
الفطور : حليب بالنسكافيه
الساعه 10 : كوفي بسكر الرجيم
الغداء : 2 توست + بيضه...
عاد انا اليوم مسويه كاري وارز ابيض وفتوووش وما اكلت الا لقمتين وقمت منها فديتها ...
بنات انا والده قيصري وخايفه اعمل رياضه وامشي ع السير لانو عمليتي تالمني الى الان حيييل والا عادي..
انا بس لو اسيب البيبسي اصير متل الخيزران خخخخخخخخ