نسيتو اسمي:( واضفته الشهر اللي راح تاخرت 10 ايااام عشان الرضاعه بس الحين دخلت 12 يووووم:( افطرت الساعه 5 الفجر كوب حليب مع نص حبة صمولي فاااضيه وماتغديت كنت نايمه وطلعت عند ناس واكلت قطعتين معجنات كع الشاي وقطعه حلى مع القهوه وبس مالي نفس اتعشى:( واااكل الحين طبقه حب فصفص:) مااااري كيف حاااالك وكم وزنك الان؟؟؟؟نسيتو اسمي:( واضفته الشهر اللي راح تاخرت 10 ايااام عشان الرضاعه بس الحين دخلت 12 يووووم:( ...
نسيتو اسمي:( واضفته الشهر اللي راح تاخرت 10 ايااام عشان الرضاعه بس الحين دخلت 12 يووووم:( افطرت الساعه 5 الفجر كوب حليب مع نص حبة صمولي فاااضيه وماتغديت كنت نايمه وطلعت عند ناس واكلت قطعتين معجنات كع الشاي وقطعه حلى مع القهوه وبس مالي نفس اتعشى:( واااكل الحين طبقه حب فصفص:) مااااري كيف حاااالك وكم وزنك الان؟؟؟؟نسيتو اسمي:( واضفته الشهر اللي راح تاخرت 10 ايااام عشان الرضاعه بس الحين دخلت 12 يووووم:( ...
شيمـاء :
مسآآآآآآآآآآء الخير ياحلوات سلامتك سوزان ماتشوفين شر ياقلبي غنج .. ود الوداد .. عطر الهدايه من جد الستيناااات احس صعب الخروج منها يبي لها احد يمسك نفسه انا مثل حالتكم من اشوف الـ61 اطلع فوووق << افرح بالوزن وانسى التعب واكل خرابيط مالها داعي يومياتكم حلوووه يابنات استمرووو لي عوده ..مسآآآآآآآآآآء الخير ياحلوات سلامتك سوزان ماتشوفين شر ياقلبي غنج .. ود الوداد .. عطر الهدايه ...
السلام عليكم اخباركم بنااات ؟ طبعا اليوم ما افطرت والغدا ..كان صحن شوربة الفطر من (ماجي ) والعشا .. خبزه بيضاء + م لبنه والرياضه .. نص ساعه عالسير +20 مره شدبطن ..100 مره القرص الدواار .... مااااااااااااري ممكن تكتبين رجيم البروتين ياعسسسسل ؟.؟. بنات بالنسبه لشوربة ماجي تعتقدون تسمن والا علي بالعافيه .؟؟؟؟ ههه:eek:السلام عليكم اخباركم بنااات ؟ طبعا اليوم ما افطرت والغدا ..كان صحن شوربة الفطر من (ماجي...
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:65.5
الوزن الأسبوع الماضي :65.5
الوزن بعد الإسبوع ( 1):65.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع
اسمحولي تاخرت بالنتيجه..ومبروك لكل اللي نزلو..