كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شيخه الريم
شيخه الريم •
مرحبتين
بنات توني اشوف موضوعكم
بس بجد متحمسه ادخل معكم عذرا ع التاخير
بشعبان كنت مع قروب بنت الريف ونزلت 5 كيلو صار وزني 69 الحمدلله الحين ابي انظم معكم لاني بديت اخمبق بلاكل لاني مافي احد يشجعني
وان شاء الله القى خير بقروب البرتقالي
بس كيف احط توقيع الفريق
فيـــض
فيـــض •
السلام عليكم عزيزاتي
ربي يوفقنا اجمعين
هذي يومياتي ليوم الاحد
صحيت المغرب شربت كاس مويه بس عجزت اشتهي شي
طلعنا بعد العشا اكلت لي كوب ذرة
وعلى الساعه 11 اكلت 2شاورما لحم
جينا متاخرين وزوجي وراه دوام اضطرينا ناكل فاست وزوجي اذا مااكلت معه ماياكل

وربت قبل شوي شاي وبس الى بكرا لاني ان شاء الله بصوم
طبعا لاتستغربون من صيامي خخخخ عندي قضاء رمضان كنت والدة خخخخخخ

ويارب التوفيق لنا اجمعين:)
... غنج ...
... غنج ... •
يومياتي اليوم :

الفطور الصبح الساعه 7 :
كاستين عصير ليمون + ساندويتش جبنه

في الجامعه :
مااااااااافي غير المويه

الغداء :
3 ملاعق رز ابيض + قطعه صغيره دجاج
+ سلطه + 3 ملاعق ايدام

العشااء :
ماااااااااافي


:)
... غنج ...
... غنج ... •
... غنج ... ... غنج ... :
يومياتي اليوم : الفطور الصبح الساعه 7 : كاستين عصير ليمون + ساندويتش جبنه في الجامعه : مااااااااافي غير المويه الغداء : 3 ملاعق رز ابيض + قطعه صغيره دجاج + سلطه + 3 ملاعق ايدام العشااء : ماااااااااافي :)
يومياتي اليوم : الفطور الصبح الساعه 7 : كاستين عصير ليمون + ساندويتش جبنه في الجامعه...
يومياتي ليوم الأحد :

الفطور الصبح الساعه 7 :
كاستين عصير ليمون + ساندويتش جبنه

في الجامعه :
مااااااااافي غير المويه

الغداء :
3 ملاعق رز ابيض + قطعه صغيره دجاج
+ سلطه + 3 ملاعق ايدام

العشااء :
ماااااااااافي


:27:
احبه اعشقه اهواه
احبه اعشقه اهواه •
يوميات

الاحد1431/12/22

الفطور
ماافطرت

الغداء
كوسة مسلوقه +جرجير+صحن الشوربة الحارقة

العصر مشي نص ساعة+كوب شاي اخضر

المغرب
قهوة وحبتين بسكوت ماقدرت اقاومه وبعده على طول كوب شاي اخضر

العشاء حبة بطاطا مسلوقة +صحن الشوربة الحارقة

كمان شربت كوب حليب بالكافي بدون سكربعدين كوب شاي اخضر +مشي ربع ساعة

واكيد قدمااقدر اشرب ماء

وسلامتكم