الأربعاء 25-12
الفطور: رغيف صحي بجبن قليل دسم ومربى قليل سكر + حليب قليل دسم مغلي بالفلفل الأبيض والزنجبيل
الغداء :مافيه
المغرب : قهوه + حبتين معمول بر + 3تمرات
العشاء: كنا برا واكلت اقل من نص ساندوتش فلافل
Afaneen
•
ذكرتيني بنفسي قبل زواجي ماكان فيني زياده كثيره بس امي كلمت المصمم وقالت له ضيق الفستان زيااااااده .. بغيت انجلط ونحفت بالغصب طلعت امي تبغاني انحف :44: .. لازم تنحفين ولا شلون بيطلع الفستان وشكلك ؟؟ يالله الله يوفقك ويقويك عيوني شدي ع نفسك جمالك بجسمك عيوني ماشاء الله يومك حلوو عيوني الله يوفقك حياك عيوني بس نصيحتي ابتعدي من الكيميائي ابدا مو صحي قلبوو بصراحه ماقصرتي ... :mad: احس اكلك كثير ومنوع ... الله يقويك عيوني ويسهل لك اسوي لي كباتشينو او قهوه << بدون سكر .. احاول ابتعد من الاكل قد ماقدر المرقه كم مقدارها ؟؟ ولو ابتعدتي ع الدايجستف شوكولاته احسن وافضل امممممم لمن العشاء خربتيها ..الله يسهل لك عيوني يومك كله تخبييييييييص <<< أعتبريه يوم مفتوح :mad: يومك جدا خفيف .. دخلي الفواكه والخضار ياقلبي ماشاء الله يومك جدا حلوو ياقلبي .. استمري الله يوفقك :39: تمام ياعسل الله يوفقك استمري تمام عيوني ربي يقويك يومك حلو ياقلبي بس خلي العشاء او السحور خفاااايف ع قولتك خربتيها بالعشاء ... لازم نشد ع انفسنا يابنات يوم قرب الميزان صرتوا تحوسون .. يالله ان شاء الله تعوضونها الاسبوع الجاااااايذكرتيني بنفسي قبل زواجي ماكان فيني زياده كثيره بس امي كلمت المصمم وقالت له ضيق الفستان زيااااااده...
يومياتي ليوم الاربعاء
25-12-1431ه
تعبانه شوووي البيريود عندي ومتعبتني و الحمدلله على كل حال
الفطور : اخذت كوب قرفه بدون سكر
الغدا : كنت نايمه
المغرب : شريحتين توست بر + شاي بالنعناع بدون سكر
العشاء : ماخذت شئ
يومي جدا خفيف ومالي نفس بالاكل زي ماقلت البيريود عندي :(
25-12-1431ه
تعبانه شوووي البيريود عندي ومتعبتني و الحمدلله على كل حال
الفطور : اخذت كوب قرفه بدون سكر
الغدا : كنت نايمه
المغرب : شريحتين توست بر + شاي بالنعناع بدون سكر
العشاء : ماخذت شئ
يومي جدا خفيف ومالي نفس بالاكل زي ماقلت البيريود عندي :(
Afaneen :
الأربعاء 25-12 الفطور: رغيف صحي بجبن قليل دسم ومربى قليل سكر + حليب قليل دسم مغلي بالفلفل الأبيض والزنجبيل الغداء :مافيه المغرب : قهوه + حبتين معمول بر + 3تمرات العشاء: كنا برا واكلت اقل من نص ساندوتش فلافلالأربعاء 25-12 الفطور: رغيف صحي بجبن قليل دسم ومربى قليل سكر + حليب قليل دسم مغلي بالفلفل...
يومك منوع .. والمعمول لو اكتفيتي بالتمر افضل
الله يسهل لك عيوني:39:
الله يسهل لك عيوني:39:
يومك منوع .. والمعمول لو اكتفيتي بالتمر افضل الله يسهل لك عيوني:39:يومك منوع .. والمعمول لو اكتفيتي بالتمر افضل الله يسهل لك عيوني:39:
ماشاء الله يومك خفيف
يومك صحي
يومك صحي
الصفحة الأخيرة
وقالت له ضيق الفستان زيااااااده .. بغيت انجلط ونحفت بالغصب
طلعت امي تبغاني انحف :44: ..
لازم تنحفين ولا شلون بيطلع الفستان وشكلك ؟؟
يالله الله يوفقك ويقويك عيوني شدي ع نفسك جمالك بجسمك عيوني
ماشاء الله يومك حلوو عيوني الله يوفقك
حياك عيوني بس نصيحتي ابتعدي من الكيميائي ابدا مو صحي قلبوو
بصراحه ماقصرتي ... :mad:
احس اكلك كثير ومنوع ...
الله يقويك عيوني ويسهل لك
اسوي لي كباتشينو او قهوه << بدون سكر ..
احاول ابتعد من الاكل قد ماقدر
المرقه كم مقدارها ؟؟
ولو ابتعدتي ع الدايجستف شوكولاته احسن وافضل
امممممم
لمن العشاء خربتيها ..الله يسهل لك عيوني
يومك كله تخبييييييييص <<< أعتبريه يوم مفتوح :mad:
يومك جدا خفيف .. دخلي الفواكه والخضار ياقلبي
ماشاء الله يومك جدا حلوو ياقلبي .. استمري الله يوفقك :39:
تمام ياعسل الله يوفقك استمري
تمام عيوني ربي يقويك
يومك حلو ياقلبي بس خلي العشاء او السحور خفاااايف
ع قولتك خربتيها بالعشاء ...
لازم نشد ع انفسنا يابنات يوم قرب الميزان صرتوا تحوسون ..
يالله ان شاء الله تعوضونها الاسبوع الجااااااي