اهلين يارشيقات المستقبل ...
انا افضل الرجيمات اللي سويتها ....
1- الكميائي

2- رجيم دشتي

3- رجيم جوردن

4- رجيم اربعه ك في 4 ايام

كلهم ما استمر عليهم اكثر من اسبوعين بس لا النزول مررره زين
.....

مشكووووره على الموضوع ..........


تحياتي .........

االتخفيف بشكل عام وخصوصا الحلا والمعجنات والمقالي
والاكل حتى صلاة المغرب وبعدها مويه فقطططط
نزلت تقريبا 10 كيلو
ياريت يا بنات كل وحده تكتب فصيلة دمها لان احس له تأثير
فيه رجيمات تناسب نوع معين من فصائل الدم
فصيلتي A

اخواتي العزيزات
ممكن طلب؟؟؟؟
ماراح استنى انكم تردوا علي المهم انا ان شاء الله عندي عزيمه اني ابدا في الرجيم الكيميائي بعد رمضان لاني ماراح اقدر اسوي في رمضان صعب المهم ,,الاخوات الي جربوا في وحده فصيلة دمها o لاني خايفه مايناسبني؟؟وابغى من كل وحده جربتوا الله اوفقكم انكم تقلولي كل وحده كم نزل وزنها وكم المده؟؟؟الله اخليكم شجعوني

اخت رمسون وشو رجيم جوردن ممكن تعطيني ايه كم المده الي نقصتي فيها 9 كيلو
حبيباتي ياليت كل وحدة تكتب المدة الي استخدمت فيه الرجيم وكم
نقصت وهل تستخدم رياضة كم مدتها ونوعها

احسن رجيم نحفت عليه ولا رجعت بسرعه مقدار النحف 12 كيلو في ثلاث اسابيع وهو الرجيم الكربوهيدرات احسه ممتاز ولا سبب لي دوخه مع اني فصيله دميo+