إيناس القلب
•
افضل ريجيم جربته كان ريجيم الخطه السداسيه للدكتور مصطفى ساري ونحفني 12 كيلو بشهر والحلو فيه انه وزني ما قام يزيد الا بعد سنه واكثر مع اني كنت اكل اكل وايدبعد الريجيم..والحين قبل رمضان بديت بريجيم من نفسي.. وهو اني اكل كل شي الا الارز والخبز والمعكرونه والحلوياات طبعا ونحفت عليه 8 كيلو بشهر وبدون رياضه
اختي ايناس القلب الله يونس قلبك اسعفيني برجيم مصطفى ساري من زمان وانا ادوره كان محفوظ عندي بس ما ادري وين طار ماعندي منه الا الاسبوع الاول والثاني بس........
أنستازيا
•
تبوووووووون تنحفوون نصيحه امي خلتني انحف واكل في نفس الوقت اتحدام سمعتوووو فيه ولا جربتوهتبوووووووون تنحفوون نصيحه امي خلتني انحف واكل في نفس الوقت اتحدام سمعتوووو فيه ولا...
أنا ما أطيق الريجيمات ..
أفضل التخفيف ..
لكن الريجيم الوحيد اللي جربته هو ريجيم حسين دشتي ..
بس ما قدرت أطول أكثر من أربع أيام لا وبشوية تخبيص ..
لكن نقصت خلالهم كيلو ونص .. بدون رياضة ..
يعني شكله وايد زين خصوصا للي فصيلتهم O+ مثلي ..
لكن مشكلتي اني ما أحب اللحوم والسلطات واللي هي أساس هالريجيم :(
عشان جيه ما استمريت ..
أفضل التخفيف ..
لكن الريجيم الوحيد اللي جربته هو ريجيم حسين دشتي ..
بس ما قدرت أطول أكثر من أربع أيام لا وبشوية تخبيص ..
لكن نقصت خلالهم كيلو ونص .. بدون رياضة ..
يعني شكله وايد زين خصوصا للي فصيلتهم O+ مثلي ..
لكن مشكلتي اني ما أحب اللحوم والسلطات واللي هي أساس هالريجيم :(
عشان جيه ما استمريت ..
الصفحة الأخيرة