ا وجدت عربي في منتدي اخر السلام عليكم
موضوع مهم يا اوركيديا انا عندي بنتين صغار اكبرهم سنتين و ثمانية اشهر ورغم انها صغيره الا اني احتار معها في الوجبات اقولك علي سر اصل انا معي بكارليوس اقتصاد منزلي :42: وعشان محدش يقول باب النجار مخلع بحاول ان الوجبه تكون شامله كل العناصر الغذائيه المهمه :cook:
النسبه للوجبه الرئيسيه وهي الغداء بيكون المهم البروتين وفي شوية اصناف سهله وتحتوي علي اكثر بمن حا جه يعني بروتين وكربوهيدرات وممكن يكون في اكثر من شكل للبروتين والخضروات طبعا عند الطهي بتفقد الكثير من الفيتامينات في اثناء الطهي ويفضل ان الطفل يحصل عليها طازجه من خلال طبق السلطه الخضراء مثلا مكن تعملي السلطه اليونانيه
معليش دخلت في حاجات كتير نرجع للاطباق الرئيسيه في صنف (جمبري بالمشروم واكاري والكريمه ) بسطا الدجاج بالكاري) (بسطا باللحم) اكمل في وقت تاني علشان نور كسرت غدد 2 كوب شاي ولازم اقوم انظف المكان
ا وجدت عربي في منتدي اخر السلام عليكم
موضوع مهم يا اوركيديا انا عندي بنتين صغار ...
لا شكر على واجب
كلنا بنعاني و ان شاء الله بالتعاون بنوصل للحلول الفعالة
و اسمحن لي اني احكي بلسان الكل
كلنا بانظارك ان شاء الله