انا سمعت بعد نفس كلامج اختي ام عمر و على


وانا بصرااحه اول مااشفتها شلون صاارت بالمااي يووم غليتها عااااافتها نفسي ولا حتى حااولت اشربها واحيين ماافكر اردلها ابداا :11:





:26: :26:

اود ان اعرف ما النتيجة بعد طحنها بارك الله فيك

بنات لا تغلونها بس حطي عليها ماء مغلي

لاتغلينها ع النار

:26: :26: :26: :26: :26: :26:

ياريت عمري تعطيني الطريقة إلي خبركِ بها

الدكتور يعني أنا كنت في السابق أغلي الماء وأضعها بدون طحن

وأشربها بعد الأكل وبعدين سمعت إن المفروض قبل الأكل


يا ريت وجزاك الله خير الجزاء تخبريني بالتفصيل لإني عاملة رجيم

وحابة تكون من ضمن نظامي الغذائي علشان أستفيد أسرع لأن مفعولها يقولون وآيييد زين


يعني كم ملعقة ؟؟؟؟؟ وكم مرة في اليوم ؟؟؟؟؟

لإني آكل تقريباً 2 وجبتين في اليوم بس متكاملين ؟؟؟؟؟؟ وهل نغليها أم لا ؟؟؟؟؟

وهل أشربهم في الصباح الباكر ؟؟؟؟ على الريق


وهل تُشرب قبل الأكل ؟؟؟؟ أم بعد الأكل ؟؟؟؟؟


وكم المدة لتبان النتيجة ؟؟؟؟؟ لأن باقي لي 9 كيلو وصاير صعب نزولهم ما أدري ليش

يمكن لأني مليت من الرجيم وجسمي مل منه بعد......


ياريت إذا ما عليكِ أمر أنتي والبنات إليي عندهم خبرة يعطوني الإجابة على

جميع الأسئلة .....

وسوف أكون شاكرة لكم تعاونكم معي ولن أنسى معروفكم.....