رشيقة الجميلة :

الاسم: هايدي الوزن: 69 الهدف: الاول 65 - - الثاني 60 - - الثالث 58 - - الاخييييير 52 يااااااااااااارب اوصله بالصحة والعافية الفريق : الازرق النظام المتبع : تخفيف مدة المشي: 10 دقايق كبدااااية تمارين اخرى: شد البطن والخصر المشروبات: كمون وليمون

الاسم: هايدي الوزن: 69 الهدف: الاول 65 - - الثاني 60 - - الثالث 58 - - الاخييييير 52...