كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بفؤادي
بفؤادي •
ان شاء الله ببدا معكم من غداا


الاسم: بفؤادي
الوزن: 147
الهدف:137
الفريق : الاحمر
النظام المتبع: تمر ولبن
مدة المشي: 30 - 60 د
تمارين اخرى: لكل الجسم
المشروبات: لا يوجد
anmar2005
anmar2005 •
مشيت 30 د + 200 نطة ()*
موفقين ي آمورات :$
renad01
renad01 •
مساء النور للرشيقات
مشيت 35 د
النظام تخفيف وتقليل الحلا

بالتوفيق ياصبايا
renad01
renad01 •
الحمد لله وزني صار 61
renad01
renad01 •
مشيت 35 د
ونطيت 150 نطه

وين الرشيقات

اكتبو يومياتكم علشان نتحمس اكثر