نغنوشه :

الاسم:نغنوشه الوزن77كيلو الوزن مطلوب 69 العمر 32 سنه مشروبات زنجبيل وخل تفاح نظام شرب كاست زنجبيل قبل نوم ومعلقة خل مع كاس ميه في صباح حميه ممنوع اكل بعد صلاة العصر

الاسم:نغنوشه الوزن77كيلو الوزن مطلوب 69 العمر 32 سنه مشروبات زنجبيل وخل تفاح نظام شرب كاست...

شاكليتة :

السلام عليكم اول مدة امشي ع السير اليوم بعد ما شف مشاركاتكم امس  ربة بيت  79/78  رجيم من كارلتون للتغذية البحرين  لا العب رياضة كسوله  الهدف الأول 70  الهدف الثاني 65  الهدف الثالث بإذن الله تعالى 60  والله المستعان 

السلام عليكم اول مدة امشي ع السير اليوم بعد ما شف مشاركاتكم امس  ربة بيت  79/78  رجيم من...