هدوووء..؟؟ :

هلا بنات كيفكم مع المشي انا اليوم برجع للخمسه ميل من معاي !! لانها بكل بساطه تحرق اكثر من المشي عالسير انا الشهر الماضي طبقتها يومياً الخمسه كامله واحس جسمي انشد ولياقتي ارتفعت حتى لمن بديت تمارين جيليان عضلاتي ماشدت كثير وحسيت بتعب بسيط ايش رايكم ؟؟؟؟

هلا بنات كيفكم مع المشي انا اليوم برجع للخمسه ميل من معاي !! لانها بكل بساطه تحرق اكثر من المشي...