حليوة بكيفي
حليوة بكيفي
هلا وغلا بحبيباتي...يارب نجتمع على الخير دوم...
لي فترة انتظر قروب بنات حلوات مثلكم ومتحمسات.:S_45:..الاسم حليوة بكيفي
الوزن 80
الهدف 50
الطول 154
الدايت لمدة 4 شهور
النظام افطار خبز اسمر مع جبنة او بيضة الغدا سلطة وصدر دجاج العشا فاكهة او لبن زبادي
الرياضة المشي على السير + الاوربتراك + ايروبك
رفيع المستوى 2012
هلا وغلا بحبيباتي...يارب نجتمع على الخير دوم... لي فترة انتظر قروب بنات حلوات مثلكم ومتحمسات.:S_45:..الاسم حليوة بكيفي الوزن 80 الهدف 50 الطول 154 الدايت لمدة 4 شهور النظام افطار خبز اسمر مع جبنة او بيضة الغدا سلطة وصدر دجاج العشا فاكهة او لبن زبادي الرياضة المشي على السير + الاوربتراك + ايروبك
هلا وغلا بحبيباتي...يارب نجتمع على الخير دوم... لي فترة انتظر قروب بنات حلوات مثلكم...
حليوووة حياااك الله ومعاً بإذن الله نحقق احلامنا هناااا

ننتظر يومياتك 💪
رفيع المستوى 2012
:(للاسف ما تشجعووون اخر مشششاركة انا

خلاص ماراح اشجعك :(
ماريا2010
ماريا2010
بنات انا الحمدلله توي طالعه من حمل وولاده لاقيصريه لي اربع شهور والحين ببدا معكم علي الاوربتراك نص ساعه يوميا مع تخفيف بالاكل الوزن 72
الطول 155
الهدف59
Decision
Decision
فيه تفاعل في القروب والا ميت