انا كنت زيك
اخبي ولا حد بعرف اني اسوي رجي
في كل الحالات تخبيص
لازم ننحبس عشان ننحف 😂😂
الله يعين
ولا تسوين اكس للحلا انا رمضان الي فات اكل حلا يوم ويوم قطعه صغيره ماتاثر
الله يتخفك بصحة وسلامة
انا كنت زيك
اخبي ولا حد بعرف اني اسوي رجي
في كل الحالات تخبيص
لازم ننحبس عشان ننحف 😂😂
الله...
الفطور:3تمرات+كوب لبن
بعد الصلاه :2 سمبوسه
التراويح:فتوش بدون خبز
السحور: زبادي+سلطه
الرياضه :30 سكوات + gymnastic stretches
الماي : لترين
ان شاء الله بكرا اكثر رياضه