Taif56
Taif56
يومياتي لليوم :
الفطور:3تمرات+كوب لبن
بعد الصلاه :2 سمبوسه
التراويح:فتوش بدون خبز
السحور: زبادي+سلطه
الرياضه :30 سكوات + gymnastic stretches
الماي : لترين
ان شاء الله بكرا اكثر رياضه
هنوشه 2018
هنوشه 2018
انا كنت زيك اخبي ولا حد بعرف اني اسوي رجي في كل الحالات تخبيص لازم ننحبس عشان ننحف 😂😂 الله يعين ولا تسوين اكس للحلا انا رمضان الي فات اكل حلا يوم ويوم قطعه صغيره ماتاثر الله يتخفك بصحة وسلامة
انا كنت زيك اخبي ولا حد بعرف اني اسوي رجي في كل الحالات تخبيص لازم ننحبس عشان ننحف 😂😂 الله...
امين يارب
باتكنز ماينفع اكل حلا نهائي
فابي اتركه
لاحقه عليه طول عمري اكل حلويات مافادتني بشي
المتفائلة1438
المتفائلة1438
اليوم الأول من رمضان


المويه 👍🏻
حذف الحلا 👍🏻
حذف المقالي👍🏻
حذف المعجنات 👍🏻
سلطة 👍🏻
الرياضة 👍🏻
حذف الأرز 👎🏼💔


اللهم لك الحمد




بتكون يومياتي بهالطريقة بإذن الله
الله يوفق الجميع 💐
المتفائلة1438
المتفائلة1438
بنات الْيَوْمَ طبعاا اول يوم وصعب السفره كلها أكل ومن كل مالذ وطاب وافطرت عند اهلً زوجي انا وسلفاتي كلهن واخت زوجي مسويه رجيم ومعلمه الكل ويقولون لها هذا شهر الاكل كيف تسوين رجيم فيه ....تحطيم من جد انا طبعا مااعلم أني مسويه رجيم والأفضل إنكم ماتقولون لأحد الناس تحطم وتسير عينها على اكلك ويجيبون ويحطون قدامك كلي كلي فليهاا بس الحمدالله انا زاد إصراري أني انحف اذا شهر الصيام ماقدر انحف متى بنحف أبدا الْيَوْمَ أفضل من ابد بكره والله حطوا حلويات أشكال ألوان قدام عيني وعصيرات بس ماطالعت فيها لأني حاطه سكر اكس حلويات اكس اي شي حالي اكس والوعد العيد
بنات الْيَوْمَ طبعاا اول يوم وصعب السفره كلها أكل ومن كل مالذ وطاب وافطرت عند اهلً زوجي انا...
كفووووووو والله انك بطلة
شدي حيلك انا قبل كم سنة
سويت اتكنز ونحفت عليه برمضان يمكن ٨ كيلو وطلع جسمي يجنن
الله يقويك
ام عمر 1423
ام عمر 1423
بنات الْيَوْمَ طبعاا اول يوم وصعب السفره كلها أكل ومن كل مالذ وطاب وافطرت عند اهلً زوجي انا وسلفاتي كلهن واخت زوجي مسويه رجيم ومعلمه الكل ويقولون لها هذا شهر الاكل كيف تسوين رجيم فيه ....تحطيم من جد انا طبعا مااعلم أني مسويه رجيم والأفضل إنكم ماتقولون لأحد الناس تحطم وتسير عينها على اكلك ويجيبون ويحطون قدامك كلي كلي فليهاا بس الحمدالله انا زاد إصراري أني انحف اذا شهر الصيام ماقدر انحف متى بنحف أبدا الْيَوْمَ أفضل من ابد بكره والله حطوا حلويات أشكال ألوان قدام عيني وعصيرات بس ماطالعت فيها لأني حاطه سكر اكس حلويات اكس اي شي حالي اكس والوعد العيد
بنات الْيَوْمَ طبعاا اول يوم وصعب السفره كلها أكل ومن كل مالذ وطاب وافطرت عند اهلً زوجي انا...
ماشاءالله عليك راااائعه
الله يقوووويك ياارب