فصيلة دمي o سالب تنصحوني بهذا الرجيم ومشكورين عسى يارب ماتجي الاجازه الا الي راده علي سمباتيك
هلا بنات ...دشتي
كيفكم مع الرجيم ...شدو حيلكم
المهم ....انا خلصت اسبوع ...وباديه باليوم الثامن وجسمي وقف له يومين ماينقص عن اربع كيلووووو
وعلى الملابس احس اني اخف شوي من اول...
والله يعين..وناويه اخلص المرحله الاولى بعد 9 ايام ...انشاء الله
كيفكم مع الرجيم ...شدو حيلكم
المهم ....انا خلصت اسبوع ...وباديه باليوم الثامن وجسمي وقف له يومين ماينقص عن اربع كيلووووو
وعلى الملابس احس اني اخف شوي من اول...
والله يعين..وناويه اخلص المرحله الاولى بعد 9 ايام ...انشاء الله
أم ناريمان
فصيلتك oياحظظظظك (نظام حسد) ريجيم دشتي ممتاز مع فصيلة دمك
خلاص لاتزعلي راح أقولك ماشالله
الليل السرمدي
مبروك عزيزتي على النزول 4 كيلو ممتازين ماشالله عليكي وماتزعلي أنه له يومين مانزل على أخر الأسبوع تلاقيه نازل بأذن الله بس لا تنسي المشي
شوف مين بيتكلم أنا أكبر كسوله لي أسبوعين على الريجيم ما مشيت ولا يوم الله يهديني ويقويني
أبوووووووووو الكسل
:10_8_11:
فصيلتك oياحظظظظك (نظام حسد) ريجيم دشتي ممتاز مع فصيلة دمك
خلاص لاتزعلي راح أقولك ماشالله
الليل السرمدي
مبروك عزيزتي على النزول 4 كيلو ممتازين ماشالله عليكي وماتزعلي أنه له يومين مانزل على أخر الأسبوع تلاقيه نازل بأذن الله بس لا تنسي المشي
شوف مين بيتكلم أنا أكبر كسوله لي أسبوعين على الريجيم ما مشيت ولا يوم الله يهديني ويقويني
أبوووووووووو الكسل
:10_8_11:
الصفحة الأخيرة
مبروك النزول مع أني مستغربه لأنك بتاكلي فول والبقوليات ممنوعة تماما في الريجيم
بجد بجد غررررررررررررررررررررربببببب
وعلشان لا تقولي اني باحسدك ماشالله عليكي
بالنسبه للمرحله الثاني تلاقيها في الصفحة الأولي من المنتدى
بس المفروض يكون عدى عليكي على الأقل أسبوعين في المرحلة الأولى
بالتوفيق انشالله