الليل السرمدي
نفس مشكلتي ..وزني نزل بالاول زين ...بعدين وقف عن النزول ...نفسي اعرف فيه شي يخليه يتلحلح...
احس صابني احباط...افكر اغيره وابدا رجيم التمر واللبن...والله مدري؟؟

درازيه
اختي من جدك تسوين رجيم وانتي حامل ...ديري بالك على نفسك هذا الرجيم لا يصلح لا للحامل ولا للي ترضع..........
دايت نت
دايت نت •
السلام.......:) الغالية بسألك..بنظام دشتي ممنوع كل من : الفلافل وكابتشينو تروبيكاناسلم بدون سكر..والبليلة.. والقهوة البن العربية بدون هيل...وطحينة تعرفينها اللي تجي مع المشاوي وللابعلبة وحنانصلحهانحط ليمون وثوم ونخلطها؟؟؟؟ الله يوفقك يالغالية ويبارك فيييييييييييييييييييك..ياليت تردين علي ....... :26:
السلام.......:) الغالية بسألك..بنظام دشتي ممنوع كل من : الفلافل وكابتشينو تروبيكاناسلم بدون...
:(
وينك بنت الكويت...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جاوبوني انتم طيب يابنات دشتيييييييي..:42:
دايت نت
دايت نت •
بنات بسألكم..هل الشطة والفلافل والطحينة اللي تجي بعلب نلحهامع المشاوي ولاتجي مع المشاوي من المطاعم وقهوة البن العربية هل مسموحات ولالا..ياليت تردون لي .............
*التفاحة*
*التفاحة* •
بنات بسألكم..هل الشطة والفلافل والطحينة اللي تجي بعلب نلحهامع المشاوي ولاتجي مع المشاوي من المطاعم وقهوة البن العربية هل مسموحات ولالا..ياليت تردون لي .............
بنات بسألكم..هل الشطة والفلافل والطحينة اللي تجي بعلب نلحهامع المشاوي ولاتجي مع المشاوي من...
اختي دايت نت
..... كيفك مع الريجيم .....ان شاء الله تمااااااام
الشطه ممنوعه لانها من فصيلة الطماط والصلصة والكاتشب
والفلافل ممنوع لانه من البقوليات.....والطحينيه ما ادري .... بس حبيت افيدك
*التفاحة*
*التفاحة* •
نفس مشكلتي ..وزني نزل بالاول زين ...بعدين وقف عن النزول ...نفسي اعرف فيه شي يخليه يتلحلح... احس صابني احباط...افكر اغيره وابدا رجيم التمر واللبن...والله مدري؟؟ درازيه اختي من جدك تسوين رجيم وانتي حامل ...ديري بالك على نفسك هذا الرجيم لا يصلح لا للحامل ولا للي ترضع..........
نفس مشكلتي ..وزني نزل بالاول زين ...بعدين وقف عن النزول ...نفسي اعرف فيه شي يخليه يتلحلح... احس...
كيفكم بنا ت دشتي
خواتي الليل السرمدي
درازيه
و زهرة الزهراااااء

شلونكم مع الهمه ان شااااا الله تمام

بالنسبه لوقوف الوزن ..... لان الجسم يتعود على نظام ثابت ....... غيرو الريجيم وبعدين رجعو لدشتي.....
انا صار معاي بالضبط نفس حالتكم نزلت 4 باسبوعين.....
وبعدين وقف طوااااااااال عشرررررررة ايام.......
وشكيت اني غلطت بشي بالريجيم واني ما مشيت عدل
فقريت بالكتاب انك اذا ما نزل وزنك كسريه بريجيم عكسي......
فسويت السعرااااااات اسبوعين ونزلت 3 كيلو
والحين رجعت لدشتي لي يومين وعلى طول نزلت 1 كيلو يعني المجموووووع 8 كيلو...... الحمد لله
علشان كذا انصحكم تركوووووووه مؤقت بريجيم تدخل فيه الكربوهيدرات مثل ما قالت اختنا zOOna الله يعطيها العافيه ......ورجعو له ثانيه والله يعطيكم القوه انشا الله