loleetah74 :

السلام عليكم مش عارفة صايرة عصبية هل هذا من تاثير الريجيم . اليوم افطرت على نقانق بالبيض مع الجبن وعلى الساعة التاسعة شربت كوفي مايت والساعة 1.30 اكلت سلطة خضراء ( بقدونس وجرجير وخس ونعنع ةبصل اخضر ) وعلى الغذاء والذي في نفس الوقت العشاء اربع حبات كفتة ونقانق بالبيض هل هذا كثير . انا بفضل الله بجوز صرلي شهر بدون خبز او رز اوحلو ومش مشتاقة لهم ارجو التفاعل معي :icon35: :icon35: :icon35:

السلام عليكم مش عارفة صايرة عصبية هل هذا من تاثير الريجيم . اليوم افطرت على نقانق بالبيض مع...

ماودي اتزوج :

وعليكم السلام سوري على التاخير بالرد شوفي اهم شي تاكدي انه النقانق لاتحتوي على نشا لانه كم مره جيت اخذ نقانق والاقي بالمكونات نشا البطاطس انتبهي ولا مجهوك بيروح هدر كمان الاجبان لاتكثرين منها شوفي انتي يمكن تاكلين اشياء وانتي مو عارفه انها السبب في تاخير نزول الوزن اكتبي كل الاشياء الي تاكلينها تقريبا مع تحديد الكميه وانشالله اقدر اساعدك سي يو:26:

وعليكم السلام سوري على التاخير بالرد شوفي اهم شي تاكدي انه النقانق لاتحتوي على نشا لانه كم...

ماودي اتزوج :

اهليييييييييييين كيفكم امس اعتبرها بدايه انطلاقه جديده لي مع عالم دشتي ولكن هالمره جد الجد ومن غير لعب بعون الله نكمل كلنا ونوصل للي نبيه :26: امس عدى اليوم على خير :) فطرت قهوه تركيه وبعد 3 ساعات اكلت قطعتين همبرجر لحم مقلي مع شويه جبنه شيدر بالهلابينو تجنننننننننننننننننن:p واكلت بعدها بساعتين حلى التشيز كيك تبع هبوشه الله يحفظها والعشا كان سمك مقلي مع ملعقه مايونيز يم يمييييييييييي اول مره احب السمك بصراحه بس يابنات حاسه بصداع فظيع اول ماصحيت ادري هذا الشي من اعراض الريجيم لكن هالمره اقوى من كل مره بس يالله مافيه شي يجي بالساهل:icon36: بنات وينكم وش هالحاله اذا انتو تحمستو انا اخرب واذا انا تحمست انتو تخربون اعترفو شكلكم كذا مهببييييييييين وجايبين العيد بقوه يبيلكم كذا بصراحه:024: عيب عليكم وش تستنون خلونا نصير رشيقات والله الصيف على الابواب وتعرفون السفرات والمناسبات جايه وياحلو اشكالنا بالسفر واحنا دببه هذا غير انه الاكل بيكون ياسلام سلم على الاقل ننحف عشان ناخذ راحتنا بالاكل بعدين :hahaha: شفتو التفكير السليم :cool: لاجد بنات لاتزعلون من كلامي بس احنا تقريبا كلنا اوزاننا مو كبيره مره يعني حرام كم كيلو تخرب علينا فرحتنا ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واكيد انا اكبر فاشله بمجموعتكم لكن لما الفاشله الاولى تصحى من غفلتها انشالله يكون هذا دافع لكم للاستمراريه :10_8_11: هاااااااااااا انتظر ردودكم :26: نسيت شي مهم بنات الله يعافيكم لاتنسون المويه والي يجيها شد عضلي بسيقانها وهي نايمه هذا دليل انه السوائل نقصت بجسمها ولازم تكثر من المووووووووووووويه

اهليييييييييييين كيفكم امس اعتبرها بدايه انطلاقه جديده لي مع عالم دشتي ولكن هالمره جد الجد...