loleetah74
•
ياريت ماحدا يطنشني انا عندي عداد الكربوهيدرات مش عارف كانه في تناقض مرة مكتوب انه كريما للخفق يوجد فيها صفر كربوهيدرات بعدين اقرا 2م ك كريمة = 0.8 ومرة كريمة ملعقة =0.5 اتحيرت ةالبيض المقلي = صفر كربوهيدرات بعدين اقرا انه بيضتين مسلوقتين =1.2 ومكتوب اسماك+طيور+لحوم + بيض= صفر ومرة ا بيضة =0.3 والمايونيز مكتوب 1م ك = صفر احترنا انا بدي اعمله 100 ب100 صحيح ومحتاجة حدا يجاوبني عشان مايذهب تعبي هدرا ومرة رشة زعتر مافيها كربوهيدرات ومرة فيها 0.9 بترجاكم ما حدا يطنشني ولاتبخلوا علي بالاجابة المفصلة تفصيلا مملا جدا
Pasta
•
دلبي عزيزتي باقولك على طريقه أخرى تستغني فيها عن الجلو لأني قريت أنك مش لاقياه المهم أضربي 5 بيضات في الخلاط جيدا مع الفانيليا ثم ضيفي ليهم الجبن والقشطه وسكر سبليندا ممكن تذوقيها علشان تعرفي حلاها كويس ولا يبغالها سكر زياده المهم بعدها ضعيها في صينيه ودخليها الفرن على نار هادئة جدا لمدة نصف ساعة تقريبا وبعد ماتخرجيها من الفرن ضعيها في الثلاجه وكل يوم كلي وصله منها وبالهنا والعافيةدلبي عزيزتي باقولك على طريقه أخرى تستغني فيها عن الجلو لأني قريت أنك مش لاقياه المهم أضربي 5...
ماشاء الله افكارج حلوه ... بس عندي سؤال ...
احطه في حمام مائي ولا احطه في الفرن نفس لما اطبخ الكيك ...؟؟؟
pasta
لو فورنك حامي حطيها في حمام مائي وبيتهيألي أحسن أنك تحطيها في حمام مائي بس لما تيجي تطلعيها من الفرن هزيها شويه لو لقيتها ماسكه ماتتحرك يعني كده خلاص أستوت لكن لو لقيتيها سايله شويه وبتتحرك مع الهز خليها شويه كمان في الفرن
لو فورنك حامي حطيها في حمام مائي وبيتهيألي أحسن أنك تحطيها في حمام مائي بس لما تيجي تطلعيها من الفرن هزيها شويه لو لقيتها ماسكه ماتتحرك يعني كده خلاص أستوت لكن لو لقيتيها سايله شويه وبتتحرك مع الهز خليها شويه كمان في الفرن
وليده
•
ياريت ماحدا يطنشني انا عندي عداد الكربوهيدرات مش عارف كانه في تناقض مرة مكتوب انه كريما للخفق يوجد فيها صفر كربوهيدرات بعدين اقرا 2م ك كريمة = 0.8 ومرة كريمة ملعقة =0.5 اتحيرت ةالبيض المقلي = صفر كربوهيدرات بعدين اقرا انه بيضتين مسلوقتين =1.2 ومكتوب اسماك+طيور+لحوم + بيض= صفر ومرة ا بيضة =0.3 والمايونيز مكتوب 1م ك = صفر احترنا انا بدي اعمله 100 ب100 صحيح ومحتاجة حدا يجاوبني عشان مايذهب تعبي هدرا ومرة رشة زعتر مافيها كربوهيدرات ومرة فيها 0.9 بترجاكم ما حدا يطنشني ولاتبخلوا علي بالاجابة المفصلة تفصيلا مملا جداياريت ماحدا يطنشني انا عندي عداد الكربوهيدرات مش عارف كانه في تناقض مرة مكتوب انه كريما للخفق...
اختي لاتددقين كثير يعني على اشياء بسيطه انتي احسبي على اللي فيها يعني البيض احسبي كل وحده فيها 1 كربوهيرات عشان تتحاطين زين ووسعي صدرك يابنت الحلال ما احد ماخذ منه حااااجه خخخخخخخخخخخخخ
والكريمه تقول الاخت بنت الكويت ثلاث مرات بالاسبوع خوذي منها بس انا احطها مع النسكافه كل يوم ولاتاثر ولا شي
والكريمه اظن لك كوب واحد باليوم على ماقريت
والمايونيز ملعقتين لك باليوم بس
اما انوااااااااااااااااااع اللحوم صفررررررررررررررررررر
والاسمااااااااااك صفررررررررررررررررررررررر
بس البيض اللي يقولون في كل وحده 1 كاربوهيدرات
وانشاء الله اني افتدك
والكريمه تقول الاخت بنت الكويت ثلاث مرات بالاسبوع خوذي منها بس انا احطها مع النسكافه كل يوم ولاتاثر ولا شي
والكريمه اظن لك كوب واحد باليوم على ماقريت
والمايونيز ملعقتين لك باليوم بس
اما انوااااااااااااااااااع اللحوم صفررررررررررررررررررر
والاسمااااااااااك صفررررررررررررررررررررررر
بس البيض اللي يقولون في كل وحده 1 كاربوهيدرات
وانشاء الله اني افتدك
شكرا لك اخت وليدة لانه حكيت اذا ماحدا رد علي خلص مش ارج للمنتدى لانه تسألت كثير وقليل لقيت تجاوب بجوز لسه مااعتبرتموني منكم مع انه اخذت الريجيم من هذا المنتدى
الصفحة الأخيرة