loleetah74 :

انا اشتقت لكن جميعا والدي كان بالمستشفى وماكان عندي وقت ادخل المنتدى لكن الحمد لله طلع . ايام مرض والدي ماقدريت اعمل الريجيم ( مع اني كنت متوقعة مااتركه من مرة بس الظروف ) وكمان انهبطت معنوياتي بسبب عدم نزول وزني مع اني كنت ماشية علي مائة بالمئة على كلٍ ارجعت لقواعدي سالمة وماشاء بنات كثير بقرا اسمائهن لاول مرة . امبارح كنت صايمة اتسحرت على تقانق بالبيض والافطار سويت صينية سمك مع فلفل حلو وبصل عادي . بس تعرفوا زي ماحكيتو لازم الواحد يكثر بروتينات طيب انا ماعندي قدرة اشتري كل يوم جاج اوسمك او لحم فماالحل حتى استمر

انا اشتقت لكن جميعا والدي كان بالمستشفى وماكان عندي وقت ادخل المنتدى لكن الحمد لله طلع . ايام مرض...