تكفون يالغاليات اللي عندها فكره ترد :(

يارب اللي ترد علي تنحف 25 كيلو :)

كيفكم يابنات وحشتوني أنا لي يومين مش بالبيت كنت مع أبني بالمستشفى سوينا له عملية الزايده والحمد لله قام بالسلامة واليوم رجعنا للبيت

سينابون
عزيزتي بالنسبة للريجيم 7 في 7 الي كنت مسوياه أنا ماقدرت أكمل فيه أكثر من 5 أيام لأنه موتني من الجوع ونزلات فيهم 2 كيلو
وقلت أعمل يوم فري وبعدين أرجع ريجيم دشتي بس للأسف أكلت في اليوم الفري كل شي جه تحت يدي بمعنى أصح أنصرعت على الأكل وزدت فيه الـ2 كيلو الي نقصتهم

هايدي
أنابارد عليكي وان شاء الله دعوتك تكون من نصيبي بس أنا أبغى منهم 5 كيلو بس
أنا عن نفسي عزيزتي مش شايفه فرق بينهم كل الي حسيته ان كتاب دشتي أوضح ومنظم أكثر من كتاب أتكنز

ssho 1980
عزيزتي أنا فصيلة دمي Aوأرسلت للدكتور وسألته لأن البنات كانوا بيقولوا أنه كويس لفصيلة دم O
ورد عليا أن هدا الريجيم ينفع لكل فصائل الدم

الحمدلله على السلامه مايشوف شر يالغلا

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تتمنينه يارب


ومشكوره عزيزتي على افادتك

وان شاء الله من بكره وانا معكم

هايدي
مشكورة عزيزتي
مستنينك بكره ان شاء الله يالا شدي حيلك خلاص مابقي على الأجازه غير 3 شهور تقريبا نبغي نبتديها بالرشاقة

يل بنات ايش الحل وزني معاد نزل والله طفشت ايش الحل ..ليه تقريبا 10 ايام مكانك سر

تكفون يا بنات ..