ليان اوتي
•
داخله عرض بنات وشو الكيتون اللي تتكلمون عنه
jolie_q8
•
ntaly21 :
جولي – موفقه عزيزتي احكولي بنات ما عندكم اقتراحات للفطور والعشا بصراحه مليت من البيض والجبن الابيضجولي – موفقه عزيزتي احكولي بنات ما عندكم اقتراحات للفطور والعشا بصراحه مليت من البيض...
اقتراحات للاكل
* قطعه جبن فيتا (قصصيها مكعبات) + فلفل حلو شرايح + نعنع + مرتديللا شرايح+ ويمكن اذافه خس شرايح
وتبليهم بزيت زيتون ورشه فلفل اسود ورشه اورغانو
* 2 جبن كيري مع شاي :)
* نقانق شرايح محموسه مع بصل شرايح وفلفل بارد وتبليهم ببهارات خفيفه وفلفل اسود
* دجاج مسلوق ومسحب وتحمسينه بع شويه بصل وسبانخ وتحطين عليهم ربع كوب كريمه وقفشه جبن
وتحطينهم بصينيه وترشين الصينيه بجبن موزاريللا << للغدا او العشا
* ممكن تحمسين الهمبرجر (تسوينها عادي) وبعدين تقصينها شرايح وتحمسينها مع بصل وفلفل بارد ومشروم وتبليها ببهارات خفيفه او تقدرين تحطين عليها ربع كوب كريمه
واذا ذكرت شي احطه لكم
* قطعه جبن فيتا (قصصيها مكعبات) + فلفل حلو شرايح + نعنع + مرتديللا شرايح+ ويمكن اذافه خس شرايح
وتبليهم بزيت زيتون ورشه فلفل اسود ورشه اورغانو
* 2 جبن كيري مع شاي :)
* نقانق شرايح محموسه مع بصل شرايح وفلفل بارد وتبليهم ببهارات خفيفه وفلفل اسود
* دجاج مسلوق ومسحب وتحمسينه بع شويه بصل وسبانخ وتحطين عليهم ربع كوب كريمه وقفشه جبن
وتحطينهم بصينيه وترشين الصينيه بجبن موزاريللا << للغدا او العشا
* ممكن تحمسين الهمبرجر (تسوينها عادي) وبعدين تقصينها شرايح وتحمسينها مع بصل وفلفل بارد ومشروم وتبليها ببهارات خفيفه او تقدرين تحطين عليها ربع كوب كريمه
واذا ذكرت شي احطه لكم
جلنار
مبروك النزول بس ان شاء الله ماتكوني خبصتي كتير علشان مايكون زاد شي من الي نزلتيه الله يستر
ليان أوتي
عزيزتي الكيتون هادي ماده بيفرزها الجسم نتيجة نقص الكاربوهيدرات في الجسم وهي التي تستطيعي عند رؤيتها في التحليل أنك تعرفي أن ريجيمك ماشي كويس ولا في لخبطه يعني لما تشوفيها في التحليل وبنسبة كويسة تعرفي أن جسمك جالس يحرق الدهون
أي سؤال أحنا حاضرين
مبروك النزول بس ان شاء الله ماتكوني خبصتي كتير علشان مايكون زاد شي من الي نزلتيه الله يستر
ليان أوتي
عزيزتي الكيتون هادي ماده بيفرزها الجسم نتيجة نقص الكاربوهيدرات في الجسم وهي التي تستطيعي عند رؤيتها في التحليل أنك تعرفي أن ريجيمك ماشي كويس ولا في لخبطه يعني لما تشوفيها في التحليل وبنسبة كويسة تعرفي أن جسمك جالس يحرق الدهون
أي سؤال أحنا حاضرين
ntaly21
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جولي – الله يسعدك حبيبتي ، النقانق ما احبهم
والباقي مين رح يطبخ لي ، انا مشكلتي ما احب احضر
اكل حتى لنفسي
----------
بنات سامحوني هلا خبصت --- اكلت شكولاط
يعني خربت الرجيم شو اعمل
جولي – الله يسعدك حبيبتي ، النقانق ما احبهم
والباقي مين رح يطبخ لي ، انا مشكلتي ما احب احضر
اكل حتى لنفسي
----------
بنات سامحوني هلا خبصت --- اكلت شكولاط
يعني خربت الرجيم شو اعمل
ntaly21
•
طامح :
بنات انا اذا كنت ابغى احلي احط واحد سكر سبيلند على جبنة فلادلفيا :( واشرب معها نسكافة وش اسوي !!! هذا اذا كنت خرمانة حلى :)يعني يخليك تحسين انك تاكلين تشيييز كيك <<انفصام شخصية ذا مو نظام اتكنز :) بنات اللي تعطينا افكار سهله في الاكل الله يجزاها خير. ntaly21 وش رايك تحطين شرائح مرتديلا في صينية وتبشرين فوقها جبن موزولا وممكن شوي زيتون وتدخلينها الفرن لين يذوب الجبن شوي ترى تطلع لذيذه . انا عاد ازيد عليها قطع كرفس وفجل:( علشان الامساك !!! يالله بكرة نوزن والشاطرة اللي تكون نقصت اكثر شي <<اكيد مو انا :)بنات انا اذا كنت ابغى احلي احط واحد سكر سبيلند على جبنة فلادلفيا :( واشرب معها نسكافة وش اسوي...
طامح – مشكورة عزيزتي على الاقتراح
بس عندي مشكلة بقرف من المرتديلا والنقانق
عندي عقده منهم
بس انا باكل الصبح جبن او لبن
وانا خايفه كثرة الجبن تخربط الرجيم
الصفحة الأخيرة