( عريب ) :

نزلت كيلوين ... :) مشكورررين بنات على النصايح...وان شاء الله اشرب ماي دافي على الريق... وباشرب الليلة مرامية وخلطة اعشاب

نزلت كيلوين ... :) مشكورررين بنات على النصايح...وان شاء الله اشرب ماي دافي على...

هـبـوش_64 :

طامح لا أبدا ياعزيزتي مش كتير كلي زي ماتبغي بس المهم لا تكتري من الأشياء الي تحتوي على كاربوهيدرات وخلي بي كل أكله وأكله 4 ساعات يعني أنا ما أدري أنتي ليش بتكوني جوعانه ولا بس للتسليه وتضييع الوقت بتقومي تسوي شي وتاكليه لأن الدكتور قال طالما أنك مش جوعانه لا تاكلي يعني لا تاكلي الا اذا حسيتي بالجوع (مش عمال على بطال) بالنسبة للأمساك أنا فعلا دايم كان يجيني أمساك بس هدا الأسبوع الحمد لله بطلت أخد ملينات وبطني ولله الحمد ماشيه تمام ما أدري ليش يمكن لأني صرت أشرب كل يوم كاسة ماي دافيه يعني قريبه للحارة على الريق جربوا يمكن تجيب معاكو نتيجة

طامح لا أبدا ياعزيزتي مش كتير كلي زي ماتبغي بس المهم لا تكتري من الأشياء الي تحتوي على...

هـبـوش_64 :

طامح - فرشة اسنان والله انكم أخر وناسه حتي لو ما خسينا مش لازم كفاية ندخل ونضحك شوية المهم نكون مبسوطين اله يفرحنا دايم بس لو نزلنا أكيد راح نكون مبسوطين أكثر اليوم سويت أكله رهيبة تغديت بيها كنت شايفاها في قناة النيل للأسرة والطفل من كام يوم وقررت أجربها وفعلا جربتها وطلعت رهيببببببه المقادير 2-صدر دجاج مخلي حزمة سبانخ بياض بيضة ربع كوب كريمة قطعتين دجاج صغيرة ( القطعة الي بتكون لاصقة في الصدر تلاقوها رفيعة وبطول الصدر) ربع بصله مفرومه بالسكين ورق قصدير الطريقة:نسلق ورق السبانخ في ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم نصفيه ونشطفه بالماء البارد ثم نعصره ثم نضعه في مفرمة البصل ونضع معها بياض البيضه وقطعتين الدجاج الصغيرة ونصف كمية الكريمة وملح وفلفل نطحنهم جيدا ثم نفرد صدر الدجاجة بالسكين أو بالدق علشان تكون كبيرة ورقيقة ونرش عليها ملح وفلفل ثم نفرد كل واحده على حده بورقة قصدير ونضع بوسطها كمية كبيرة من حشوة السبانخ ونلفها بالقصدير بتصير رول ونغلقها جيدا من الجنبين ثم نسلقهم بالماء ونضع في الماء ملح وفلفل وهيل وبعد السلق نطلعهم من الماء ونتركهم يبردوا ثم نفك ورق القصدير من عليهم ونحضر طاسة ونضع بها ملعقة زبدة ونحمر فيها الدجاج ثم نضع الدجاج في صحن ثم نضع البصل المفروم مكان الدجاج في الزبده ونقلبه حتي يدبل ثم نضيف باقي الكريمة ونضيف ملعقة خل ثم نقطع الدجاج الى شرايح ثم نضع عليها الكريمة بالبصل والخل الي سويناها وكلو بالهنا والشفا بس لا تنسو تدعولي

طامح - فرشة اسنان والله انكم أخر وناسه حتي لو ما خسينا مش لازم كفاية ندخل ونضحك شوية المهم...