هـبـوش_64 :

فرشة أسنان هلا حبيبتي شفتي هادي مشكلة ريجيم السعرات أو التخفيف تفضل الواحده تقول يالا هادي وبعدين بس هادي وهكذا وفجأه تلاقي وزنها زاد 5 ولا6 كيلو فجأأأأأأه أنا أخباري ماشيه على ريجيم 7 في 7 السويسري زي ما قلت لك واليوم الخامس ليا فيه يارب يقويني أصلي بصراحة ميييييييييييييته جوووووع وطبعا أول ماحاخرب راح أقولكم على طول ما أدري طامح فين أختفت شكلها زهقت من الريجيمات يالا أشوفك يوم السبت في المنتدى على خير أن شاء الله

فرشة أسنان هلا حبيبتي شفتي هادي مشكلة ريجيم السعرات أو التخفيف تفضل الواحده تقول يالا هادي...

laladass :

حبيبتي الأخت loleetah74 أنا كنت بالأردن من أسبوعين بالنسبة لسبلندا غير موجود في عمان لأنه حاولت أدور عليه ولكن كريما الخفق موجودة حتى في أصغر السوبرماركت ممكن تلاقيها في كارفور في الستي مول وبعتذر عن التأخير على الرد عليكي وإن شاء الله بتنزلي بالوزن وإنت بكامل صحتك وعافيتك يا رب آمين وما تيأسي :26:

حبيبتي الأخت loleetah74 أنا كنت بالأردن من أسبوعين بالنسبة لسبلندا غير موجود في عمان لأنه حاولت...

loleetah74 :

شكرا لك على الرد طيب ممكن استخدم ملعقة حليب باليوم بأثر كثير علي في الريجيم .بالنسبة للكريما الخفق اللي لاقيتها فيها طلع نشا واكيد في بالكارفور .عندنا الان الساعة 6.30صباحا لسه ماافطرت راح اسلق بيضتين لكن بالدوام بتحير شو بدي اكل احنا ماعندنا فترة بريك بخاف اخذ بيض مسلوق تفوح ريحته مرة ثانية شكرا على الرد

شكرا لك على الرد طيب ممكن استخدم ملعقة حليب باليوم بأثر كثير علي في الريجيم .بالنسبة للكريما...

فرشة اسنان :

سلااااااااااااااااااام نسيتوني ؟؟ افاااااا من زمان عنكم تذكرون يوم قلت بسوي ريجيم سعرات :42: الله من السعرات الحين الي تقطع بعضها كل ماشفت شي قلت باكل شوي امس كليت دونت و سمبوستين بس شوي و قبله كليت بسكوت و شاورمتين بس شوي :biggrin2: ياحليلي والله خفت اطلع على الميزان و قلت برجع لاتكنز قبل لايصير وزني ميه و شوي بس اليوم يوم طلعت على الميزااااان لقيت وزنييي 89 :icon32: و برجع لاتكنز لان الجوع ده موووش كويس :2thmup: لكن عشان عندي فحص يوم السبت ماراح اسويه مره لاني مالي خلق يجون يقولون لي ليش عندي كيتون و اشياء و من يوم السبت ببدا تمااااااام ابشركم دوامي الجديد كررررررررف و تعب يمكن ينحفني زياده والله امس تكسرت و يمكن ماقدر ادخل كثير الله يعين يكفي رغي عني انتوا قولوا لي كيف حالكم طامح و هبوش و كايدتهم و لالاداس و نتالي و سيرين و الباقين كلهم ؟ احسكم مو متحمسين زي اول باستا من زمااااااان ماشفت لك رد معنا الله يعينك من اسمك شكله اتكنز يعذبك :S_45: يالله لازم اروح الحين :09: يوم ادخل المره الجايه ابي اشوف حماسكم :26: يالله سلام

سلااااااااااااااااااام نسيتوني ؟؟ افاااااا من زمان عنكم تذكرون يوم قلت بسوي ريجيم سعرات...