شخباركم بنات
كم مره نشرب شاي وكم حبه سكر كاندريل وكم مره نسكافيه والكفي ميت مسموح ولا لآ
اعذروني على كثر الاسئله بس ناويه ما اخربط كلش
لي عوده
سيرين
أسألي براحتك عيوني
الشاي لو كان أحمر حاولي تبعدي عنه قد ما تقدري ولو كان أخضر أشربي منه براحتك
السكر بالنسبة للحبوب والله ما أدري بس بالنسبة للأكياس ليكي 3 أكياس في اليوم
الكوفي ميت مسموح ملعقتين صغار في اليوم
أسألي براحتك عيوني
الشاي لو كان أحمر حاولي تبعدي عنه قد ما تقدري ولو كان أخضر أشربي منه براحتك
السكر بالنسبة للحبوب والله ما أدري بس بالنسبة للأكياس ليكي 3 أكياس في اليوم
الكوفي ميت مسموح ملعقتين صغار في اليوم
laladass
•
:)
السلام عليكم يا حلوين كيف الأوضاع وكيف الرجيم معكم
هبوش أشكرك على سؤالك عني أنا الحمد لله ماشي الحال والرجيم تمام بنزل بالمقاسات بس الوزن بحسه ثابت بس الحمد لله ما جاني إحباط
اليوم كان فطوري بيض مسلوق مع خسة وجبنة سلايس وكوب شاي أخضر ، والغداء لحم مشوي والعشاء ما بعرف وبكرة معزومة عند الأهل على مشاوي (طبعاً هذا من حظي ) اتفضلوا معي يا حلوين
حابة أسمع الأخبار الحلوة والنزول السريع إله بتمناه للكل والله يوفقكم :26:
السلام عليكم يا حلوين كيف الأوضاع وكيف الرجيم معكم
هبوش أشكرك على سؤالك عني أنا الحمد لله ماشي الحال والرجيم تمام بنزل بالمقاسات بس الوزن بحسه ثابت بس الحمد لله ما جاني إحباط
اليوم كان فطوري بيض مسلوق مع خسة وجبنة سلايس وكوب شاي أخضر ، والغداء لحم مشوي والعشاء ما بعرف وبكرة معزومة عند الأهل على مشاوي (طبعاً هذا من حظي ) اتفضلوا معي يا حلوين
حابة أسمع الأخبار الحلوة والنزول السريع إله بتمناه للكل والله يوفقكم :26:
laladass
برافوا عليكي أنك صابره هدا هو الصح لأن المهم الواحده تنزل في الشكل والمقاسات أكثر من الميزان (بس أحنا طماعين نبغى الأثنين) وطالما أنك مانتي مستعجلة في النزول ومرتاحة في الريجيم وهدا أهم شي داومي وربي معاكي
وبألف هنا وعافية المشاوي حبيبتي
لو تعرفي بكرة أيش عشاي وأيش غداي
الغدا عبارة عن حبة تفاحة والعشا كذلك
على قول الأخت فرشة أسنان ريجيم مجاعة
برافوا عليكي أنك صابره هدا هو الصح لأن المهم الواحده تنزل في الشكل والمقاسات أكثر من الميزان (بس أحنا طماعين نبغى الأثنين) وطالما أنك مانتي مستعجلة في النزول ومرتاحة في الريجيم وهدا أهم شي داومي وربي معاكي
وبألف هنا وعافية المشاوي حبيبتي
لو تعرفي بكرة أيش عشاي وأيش غداي
الغدا عبارة عن حبة تفاحة والعشا كذلك
على قول الأخت فرشة أسنان ريجيم مجاعة
الصفحة الأخيرة
والله أنك صادقة أنه فعلا ريجيم المجاعة
بس أبشرك الصباح وزنت لقيت وزني نازل 2 كيلو والحمد لله
وهدا شجعني أني أصمد وأكمل الأسبوع وللعلم أنا ما ألعب رياضة طبعا لو في رياضة أكيد النزول حايكون أحسن
اليوم فطرت كاسة شاي أخضر(طبعا بدون سكر) وأتغديت 1 زبادي خالي الدسم وحبتين خيار وعشاي حبتين خيار
الله يصبررررررررررررررررررني
طامح
ياغايب هل بالبشاير مبروك حبيبتي على تحريك الميزان
أنا حاخلص ريجيمي وأشوف أيش أسوي أرجع لأتكنز ولا أجرب ريجيم الفاكهة حق الأخت مظاوي
لأن النزول فيه مغري جدا
بالتوفيق يابنات وبشرونا دايم بأخباركم
laladass
طمنينا ايش مسوي معك الريجيم