يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات لقيت مايونيز بدون سكر ومكتوب عليه 0زيرو كارب..اسمه كينز وتلقين منه اكثر من نوع من الصلصه بميغا مارت
طامح
•
واااااااااااو روووعة يامدام كروووشة الله يسعدك ويوفقك دنيا واخرة.
اجل اسمه مايونيز كنز اووكي ابروح ادوره ان شالله الاقيه متوفر.
بخصوص الشوكلاته اللي تسأل عنها .
انا كتبت في بعض ردودي عن الشوكلاتات اللي اشتريتها لاني اعشق الشوكلاته الصراحة.
وباختصار اول نوع جربته كان خاص بدون كاربوهيدرات بس طعمه مو حلو .
الثاني اللي اكل منه الحين مكتوب عليه للحمية ولمرضى السكر بس فيه كاربوهيرات تقريبا 26 جم او حسب النوع.
بس طعمه احلى بكثير:)
هذي الخلاصه تجربتي مع الشوكلاتات وشكرا لك.
اجل اسمه مايونيز كنز اووكي ابروح ادوره ان شالله الاقيه متوفر.
بخصوص الشوكلاته اللي تسأل عنها .
انا كتبت في بعض ردودي عن الشوكلاتات اللي اشتريتها لاني اعشق الشوكلاته الصراحة.
وباختصار اول نوع جربته كان خاص بدون كاربوهيدرات بس طعمه مو حلو .
الثاني اللي اكل منه الحين مكتوب عليه للحمية ولمرضى السكر بس فيه كاربوهيرات تقريبا 26 جم او حسب النوع.
بس طعمه احلى بكثير:)
هذي الخلاصه تجربتي مع الشوكلاتات وشكرا لك.
ntaly21
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي فرزانة – مشكورة كتير على الشرح الرائع عن رجيم اتكنز
واذا عندك الكتاب ممكن تشاعدني بكم شغله، وهي بالنسبة للابوكادوا
كم كمية الكربوهيدرات فيه للحبة الصغيره
والعلكه ليه غير مسموحه
كمان شغله – بلاحظ انه جبنة المثلثات مسموحه هل هذا صحيح
والكمية المسموح فيها
مشكورة عزيزتي
اختي فرزانة – مشكورة كتير على الشرح الرائع عن رجيم اتكنز
واذا عندك الكتاب ممكن تشاعدني بكم شغله، وهي بالنسبة للابوكادوا
كم كمية الكربوهيدرات فيه للحبة الصغيره
والعلكه ليه غير مسموحه
كمان شغله – بلاحظ انه جبنة المثلثات مسموحه هل هذا صحيح
والكمية المسموح فيها
مشكورة عزيزتي
طامح
•
فرزانة الله يسعدك على شرح اسباب ثبات الوزن.
يعني المفروض اقلل اكثر من الكميات المسموحة فعلا اذا قللتها الاحظ الميزان يتحرك:)
شكرا فرزانة :)
يعني المفروض اقلل اكثر من الكميات المسموحة فعلا اذا قللتها الاحظ الميزان يتحرك:)
شكرا فرزانة :)
الصفحة الأخيرة
اول اسبوع انزلت 4 كيلو بعدين وقف كل اسبوع ينزل كيلو او نص كيلو
والحين مابعد اقيس وزني لي اسبوعين ماقستهم
انا وزني كان 102 وطولي 160
الحين صار وزني 95
بس حبيت اسألكم مسموح نأ كل الشوكولا دايت او الشوكولا البودره اللي بدون سكر