اهلين بنات
انا اليوم بديت فيه الحمدالله
فطرت بيضتين مع ملعقه جبن كرافت
الله يتمم علينا بحماسنا يارب
مشكورين كل اللي ردو علي بس انا كمن متبعته من شهر ابريل ونزلت 8 كيلو وهديته واحين ابي ارجع له
وليده
•
هلا بنات انا اليوم افطرت بيض مقلي مه جبن كرفت مبشور شوي بس حطيت وقلقلتها وقبل شوي اكلت دجاجه مشويه صدر بس ماقدرت اكمل كبدي حامت وشربت عقبها زنجبيل
أحاسس القلوب :
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة مراحل المرحل الأول هي حرق الدهون وتلاحظ في الجسم من 3الى 4 أيام ومدة المرحل الأول من 2 إلى 4 أسابيع إما المرحل الثانية يزيد عدد الكربوهيدرا إما المرحل الثالثة يزيد عدد الكربوهيدرا أيضا إما المرحل الرابع يعتبر لثبات الوزان:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة...
بس ما قلتي يا حبيبتي المفروض ينزل كم كيلو خلال الشهر وشنوا اهوه النظام بالضبط
الصفحة الأخيرة
اانا بديت اليوم ريجيم دشتي
عندي انا وجبات هو مقترحها
سويت لي فطور بيضة مسلوقة ورشيت فوقها جبن موزاريلا مبشور ودخلته المايكرويف شوي لما ذاب الجبن الصراحة مرة لذيذ
انشاء الله استمر علية
ادعو لي