loleetah74
•
انا زيك الكل بحكيلي خلص شكلك ناقصة اكثر من اللي تحكيه بس انا مش مقتنعة بحكيهم انا طولي 162 وزني ( ميزان اللي عندنا خربان يمكن بزيد بالوزن ) 68-67 يعني بدي 10 كيلو وصعب نزولهم
loleetah74
أنا مثلك طولي 160 بس وزني 64
ونفسي أنزل الـ4 كيلو وأصير 60 وساعتها راح أبوس أيدي وش وظهر وأحاول أثبت على كده وما أزيد
عموما أنا بديت اليوم وزي ماقلت لك أنا ليا شهر ونص تقريبا مامشيت على ريجيم دشتي يعني غيبه طويله
أتمنى بعد الغيبه دي يفرح قلبي وينزلني ولو كيلوين خلال أسبوعين
الله يقوينا ويتمم لنا النحافة على خير يارب
على فكرة أنا ماأشوف غيرنا بيسوي الريجيم هم البنات كلهم هجروه ولا أيه
أنا مثلك طولي 160 بس وزني 64
ونفسي أنزل الـ4 كيلو وأصير 60 وساعتها راح أبوس أيدي وش وظهر وأحاول أثبت على كده وما أزيد
عموما أنا بديت اليوم وزي ماقلت لك أنا ليا شهر ونص تقريبا مامشيت على ريجيم دشتي يعني غيبه طويله
أتمنى بعد الغيبه دي يفرح قلبي وينزلني ولو كيلوين خلال أسبوعين
الله يقوينا ويتمم لنا النحافة على خير يارب
على فكرة أنا ماأشوف غيرنا بيسوي الريجيم هم البنات كلهم هجروه ولا أيه
M!X
•
Pasta :
هلا اختي لاحظت ان في فرق بين رجيم اتكنز ورجيم دشتي ..في المسموحات والممنوعات شكلي بسوي بحث في النت لرجيم اتكنز وان شاء الله اذا لقيت شي بحط لكم الروابط ... اليوم فطوري جبن وبيض مسلوق ...واحم احم اكلت شي :hahaha: في المدرسه الله يسترهلا اختي لاحظت ان في فرق بين رجيم اتكنز ورجيم دشتي ..في المسموحات والممنوعات شكلي...
السلام عليكم ورجمة الله وبركاته
اخواتى بنات حواء ان شاءالله طيبين
انا جديدة بالمنتدى ومالى مشاركات كثيرة لكن راح تكثر وراح اتواصل معاكم
مدرى هذا تجمع بنات رجيم اتكنز & دشتى والا كيف ؟؟
عموما انا معاناتى كبيرة مع السمنه
وابغا انحف وقررت من بكرة السبت امسك رجيم دشتى :icon28:
وقلت بدخل معاكم عشان تشجعونى واشجعكم واكتب يومياتى معاكم
على فكرة للى عندهم خبرة افيدونى لو سمحتو
انا فصيله دمى A+ ,
ومثل ما قلت لكم راح امسك رجيم دشتى من بكرة السبت
طولى 161
:09: وزنى 104
عمرى 29
عاد الى عندها اى نصايح لى ممكن تقول لى الله يجزاكم الف خير وينحفكم يا رب
وينولكم الى ببالكم ويسخر لكم جنودة فى السموات والارض واولهم ازواجكم :26:
اخواتى بنات حواء ان شاءالله طيبين
انا جديدة بالمنتدى ومالى مشاركات كثيرة لكن راح تكثر وراح اتواصل معاكم
مدرى هذا تجمع بنات رجيم اتكنز & دشتى والا كيف ؟؟
عموما انا معاناتى كبيرة مع السمنه
وابغا انحف وقررت من بكرة السبت امسك رجيم دشتى :icon28:
وقلت بدخل معاكم عشان تشجعونى واشجعكم واكتب يومياتى معاكم
على فكرة للى عندهم خبرة افيدونى لو سمحتو
انا فصيله دمى A+ ,
ومثل ما قلت لكم راح امسك رجيم دشتى من بكرة السبت
طولى 161
:09: وزنى 104
عمرى 29
عاد الى عندها اى نصايح لى ممكن تقول لى الله يجزاكم الف خير وينحفكم يا رب
وينولكم الى ببالكم ويسخر لكم جنودة فى السموات والارض واولهم ازواجكم :26:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=872488&page=3
اهلييييييييييييين بنوتات احنااا متجمعين هنااا ... حياكم معانا ... فتحنا موضوع جديد ...
او ياليت احد ارد علييي الكوفي ميت مسموح او لا؟؟؟
اهلييييييييييييين بنوتات احنااا متجمعين هنااا ... حياكم معانا ... فتحنا موضوع جديد ...
او ياليت احد ارد علييي الكوفي ميت مسموح او لا؟؟؟
lalo78
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=872488&page=3 اهلييييييييييييين بنوتات احنااا متجمعين هنااا ... حياكم معانا ... فتحنا موضوع جديد ... او ياليت احد ارد علييي الكوفي ميت مسموح او لا؟؟؟http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=872488&page=3 اهلييييييييييييين بنوتات احنااا...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم أخواتي العزيزات ارجو منكن ان ترحبن بي كعضوة جديدة في موقع حواء وفي تجمعكم الذي شجعني للاشتراك نظرا لاني بدأت بتطبيق ريجيم اتكنز منذ حوالى الستة اسابيع وخسرت 7 كيلو والحمدلله
احتاج ل5 كيلو بعد ادعولي بالتوفيق واياكم باذنه تعالى واتمنى ان تقبلوني صديقة جديدة لكم:26:
السلام عليكم أخواتي العزيزات ارجو منكن ان ترحبن بي كعضوة جديدة في موقع حواء وفي تجمعكم الذي شجعني للاشتراك نظرا لاني بدأت بتطبيق ريجيم اتكنز منذ حوالى الستة اسابيع وخسرت 7 كيلو والحمدلله
احتاج ل5 كيلو بعد ادعولي بالتوفيق واياكم باذنه تعالى واتمنى ان تقبلوني صديقة جديدة لكم:26:
الصفحة الأخيرة