نـــــــوف فـــــارس
•
الله يعطيك العافيه
أحاسس القلوب :
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة مراحل المرحل الأول هي حرق الدهون وتلاحظ في الجسم من 3الى 4 أيام ومدة المرحل الأول من 2 إلى 4 أسابيع إما المرحل الثانية يزيد عدد الكربوهيدرا إما المرحل الثالثة يزيد عدد الكربوهيدرا أيضا إما المرحل الرابع يعتبر لثبات الوزان:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة...
المرحلة الأول جميع أنواع البروتينات [الأسماك و الربيان التونة بالزيت البقر الأغنام النقانق الرتديلا
والطيور والبيض والجبان كاملة الدسم
جميع أنواع الزيوت
والخضروات
والممنوع السكريات والفواكه والعصائر والحليب واللبن والمعكرون والأرز والخبز
المرحلة الأول من 2 الى4 أسابيع
في الأسبوع من 3 الى4 كيلو بس كأنك نزال 6كيلو لان الجسم ينكمش
والطيور والبيض والجبان كاملة الدسم
جميع أنواع الزيوت
والخضروات
والممنوع السكريات والفواكه والعصائر والحليب واللبن والمعكرون والأرز والخبز
المرحلة الأول من 2 الى4 أسابيع
في الأسبوع من 3 الى4 كيلو بس كأنك نزال 6كيلو لان الجسم ينكمش
أحاسس القلوب :
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة مراحل المرحل الأول هي حرق الدهون وتلاحظ في الجسم من 3الى 4 أيام ومدة المرحل الأول من 2 إلى 4 أسابيع إما المرحل الثانية يزيد عدد الكربوهيدرا إما المرحل الثالثة يزيد عدد الكربوهيدرا أيضا إما المرحل الرابع يعتبر لثبات الوزان:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة...
حلوووووووووو... يعطيج العافيه
بس ممكن تكملين لنا النظام وياريت لو تكتبين لنا نموذج للوجبات
بس ممكن تكملين لنا النظام وياريت لو تكتبين لنا نموذج للوجبات
غنج
•
سمبوسةَ الكويت^^ :
بس ما قلتي يا حبيبتي المفروض ينزل كم كيلو خلال الشهر وشنوا اهوه النظام بالضبطبس ما قلتي يا حبيبتي المفروض ينزل كم كيلو خلال الشهر وشنوا اهوه النظام بالضبط
ننتظرك
أحاسس القلوب :
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة مراحل المرحل الأول هي حرق الدهون وتلاحظ في الجسم من 3الى 4 أيام ومدة المرحل الأول من 2 إلى 4 أسابيع إما المرحل الثانية يزيد عدد الكربوهيدرا إما المرحل الثالثة يزيد عدد الكربوهيدرا أيضا إما المرحل الرابع يعتبر لثبات الوزان:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة...
يليت تكتبين النظام الله يعافيك...
الصفحة الأخيرة