كيف حاااالكم بنات مع الريجيم انشالله مستمرين
هبوووش
كم صار لك بالرجيم لحد الحين وكم نزلتي ؟؟
sweet_cute
كتكوته ياحبيتي انا ماخربت الريجيم ولاشي اقول لك بس جاااالسه اشمشم واتمتع بالروائح المنعشه
انشاالله نستمر عليه كلناااااا ونوصل للوزن اللي المطلوب
انا الحين وزني58 ونص ومحتاجه انزل 8 ونص عشان اوصل للخمسين الله يبلغني قولو آمين
بس مشكلتي اني مللللللللللللللوله من اصناف الأكل حتى بالعادي مع اني اغير الأكلات ومااعيدها
اليوم الصباح شربت نسكافيه وانسدت نفسي على الآخر ومااشتهيت آكل شي لحد المغرب
بعدين اكلت شريحتين لحم وعليها كريمه وجبن وفطر مع اني قفلت نفسي من اللحووم لحالها
لأخذت لي 3 اسابيع بسوي رجيم فواكه 3 ايام وارجع على دشتي عشان اكسر الملل من الأكل تعتقدون يخرب رجيمي وارجع االي نزلته ولا مايأثر
هاااااااي
يارشيــــــــــقات المستقبـــــل " اللشوي بعيد "
والله يابنات اسمحولي على التاخير
انشغلت شوي
بس فعلا الكل ملاحظ اني ضعفانه عن قبل ولله الحمد
وقررت وقرار نهائي استمر على الرجيم حتى موت الدهون في جسمي
وخل ينادوني دور عرض الازياء عقب والله العضيم مهب رايحه لهم ....خخخخخ كلللش مادري من باصير
المهم
بالنسبه للي اعرفها
هي ماكانت تمارس الرياضه لانها انسانه دبه وجثة وكسوله وتميل للنوم دائما
وجسمها مترهل شوي تقول يبيله رياضه صوب البطن طبعا لكن اليد والارداف اللي كانها شنط مشدوده
والله يعطينا العافيه ويقوينا
الى الامام دووووم يااخواتي
يارشيــــــــــقات المستقبـــــل " اللشوي بعيد "
والله يابنات اسمحولي على التاخير
انشغلت شوي
بس فعلا الكل ملاحظ اني ضعفانه عن قبل ولله الحمد
وقررت وقرار نهائي استمر على الرجيم حتى موت الدهون في جسمي
وخل ينادوني دور عرض الازياء عقب والله العضيم مهب رايحه لهم ....خخخخخ كلللش مادري من باصير
المهم
بالنسبه للي اعرفها
هي ماكانت تمارس الرياضه لانها انسانه دبه وجثة وكسوله وتميل للنوم دائما
وجسمها مترهل شوي تقول يبيله رياضه صوب البطن طبعا لكن اليد والارداف اللي كانها شنط مشدوده
والله يعطينا العافيه ويقوينا
الى الامام دووووم يااخواتي
بنات الصراحه الرجيم حلوو
بس بسألكم
عادي اكل الحمص ؟؟
عادي اقلي بروغر والا كباب جاهز و اكله ويا مايونيز و كتشب ؟؟؟
ردو علي بلييييييز
للاني تعبت من الاكل المشوي وحابه اكل مقلي
يعني الاكل المقلي ما بزيد من وزني ؟؟؟؟؟؟
بس بسألكم
عادي اكل الحمص ؟؟
عادي اقلي بروغر والا كباب جاهز و اكله ويا مايونيز و كتشب ؟؟؟
ردو علي بلييييييز
للاني تعبت من الاكل المشوي وحابه اكل مقلي
يعني الاكل المقلي ما بزيد من وزني ؟؟؟؟؟؟
monsaf
•
جواهر الامارات
الحمص ممنوع وكل انواع البقوليات واهمها العدس
حبيبتي المقالي مفتوحه عندج بكل انواع اللحوم
واقري نظامه عدل بتلقين ان هو ينصح باكل المايونيز
والزيت مسموح لهذا السبب يسمون نظامه داوها بالتي كانت هي الداء
الله يوفقنا واياكم
ويصبرنا واياكم
لما نوصل للوزن المطلوب
الحمص ممنوع وكل انواع البقوليات واهمها العدس
حبيبتي المقالي مفتوحه عندج بكل انواع اللحوم
واقري نظامه عدل بتلقين ان هو ينصح باكل المايونيز
والزيت مسموح لهذا السبب يسمون نظامه داوها بالتي كانت هي الداء
الله يوفقنا واياكم
ويصبرنا واياكم
لما نوصل للوزن المطلوب
الصفحة الأخيرة
مشكوره ياقلبي على المعلومات القيمه بصراحه تسلمين وفيتي وكفيتي يا حياتي.
وين الباقين؟؟؟؟ وينكم يا بنات ؟؟؟؟ لا تكونون خبصتم وخايفين تدخلوا وتعترفوا؟؟؟؟
ههههههههههههههههه