monsaf
monsaf •
monsaf ريجيم طالب الشمري هذا الرابط تبعه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808 نعنوعة على البركة نزول الوزن وعقبال ال4 كيلو الباقية هبوش كيفك حبيبتي سمرت ليل احلى مافي دشتي انه يبين في الجسم حتى لو مانزلت وزن كثير عقبال ماننزل كلنا بصحة وعافية
monsaf ريجيم طالب الشمري هذا الرابط...
سمرت ليل
هلا وغلا

حبيبتي كلنا مثلج اوزانا تفشل
بعد شنسوي نجرب هل رجيم والرياضه والله كريم

ان شاء الله ننزل كلنا





سحاب
تسلمين حبيبتي على الرابط

هسه ادخل اقراه
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
سمارت ليل
ولا يهمك ياعيوني ان شاء الله تنحفين وتصيري مانيكان أنتي وكل البنات يارب

سحاب الحب
أنا الحمد لله بخير حبيبتي
بس زهقانه وطفشانه من ملل الصيف وحرارته
وبصراحه مخربه الريجيم من أمس يعني حتى الريجيم زهقت منه
ياريت لو أبطل كسل شويه وألعب رياضه أكيد راح أكون أحسن
بس الله يلعن الكسل الي مسيطر عليا ويقويني عليه
الأجازه بس سهر طول الليل ونوم طول النهار وخلاص مافي أي نشاط

monsaf
أنتي أخبارك أيه حبيبتي أن شاء الله حاسه نفسك أحسن مع دشتي ووزنك بدأ ينزل
سمرت ليل
سمرت ليل •
الف الف شكر لكم على الرد والتفاعل مع بعض
احس كاننا اخوات في بيت واحد ما شاء الله تبارك الله
عليكم وعلينا
وفقكم الله
monsaf
monsaf •
سمارت ليل ولا يهمك ياعيوني ان شاء الله تنحفين وتصيري مانيكان أنتي وكل البنات يارب سحاب الحب أنا الحمد لله بخير حبيبتي بس زهقانه وطفشانه من ملل الصيف وحرارته وبصراحه مخربه الريجيم من أمس يعني حتى الريجيم زهقت منه ياريت لو أبطل كسل شويه وألعب رياضه أكيد راح أكون أحسن بس الله يلعن الكسل الي مسيطر عليا ويقويني عليه الأجازه بس سهر طول الليل ونوم طول النهار وخلاص مافي أي نشاط monsaf أنتي أخبارك أيه حبيبتي أن شاء الله حاسه نفسك أحسن مع دشتي ووزنك بدأ ينزل
سمارت ليل ولا يهمك ياعيوني ان شاء الله تنحفين وتصيري مانيكان أنتي وكل البنات يارب سحاب...
هبوش
يسرج الحال ياقلبي
والله الوزن ثابت وساعات القاه زايد شوي
بس مو مشكله المهم اني بديت من جديد مع دشتي
ان شاء الله يجيب نتيجه


حبيبتي لا تتكاسلين
سوي رياضه لو 20 دقيقه باليوم حتى لو غصب
خصصي لج وقت للرياضه عشان لما يجي وقتها مجبوره تقومين


توكلوا الله سبحانه
وان شاء الله ربنا ما يضيع لنا تعب
عـسـولـه
عـسـولـه •
انا سوتي رجيم دشتي اسبوع ما نزل وزني انصحوني ايش اسوي كل وحده تقول ايش كانت تسوي ؟؟:(
انا سوتي رجيم دشتي اسبوع ما نزل وزني انصحوني ايش اسوي كل وحده تقول ايش كانت تسوي ؟؟:(
واحد من اهلي طبقه بحذافيره وخلال 3 شهور نزل من وزنه 30 كلغ

ما شاء الله تبارك الله.