^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
انا أأويد احساس القلوب على موضوعها فرجيم دشتى يعالج مشاكلك الغذائيه مع انزال الوزن .....اذكر وحده من الاخوات قالتلي اني دائما اسوي الرجيم الكميائي وانحف ولما اخلص مده الرجيم ارجع على الاكل تقولون مربوط وانفلت بس بعد دشتي.....كرهت انوع من الحلى والمعجنات وكانت بعض الحلويات يقولو اهلي عنها ان حلا ها زايد انا من شراهتي على السكريات اقول ان حلاها قليل:eek: وبعد رجيم اتكنز اودشتي رجعت اكلها بس حسيت حلاها واجد وما قدرت اكملها:09: بس لازم تسوي الرجيم اسبوعين عشان يتغير احساسك تجاه الحلويات . وهذا الكلا م عن تجربه ودارسه للرجيم من النت وكتاب اتكنز
انا أأويد احساس القلوب على موضوعها فرجيم دشتى يعالج مشاكلك الغذائيه مع انزال الوزن...
معاج حق انا من بعد هالرجيم ماحب السكر العادي خصوصا البيبسي ماقدر عليه

والشاي اشربة بسكر سويت ان لو حتى لو ما اسوي رجيم
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
طيب عندي كم سؤال هل مسموح البيبسي الدايت ؟ والقهوة والشاي مع سكر دايت اجيبه من امريكا مافيه ولاكالوري ؟ ياريت تردون علي بسرعه لانه اهم شي عندي القهوة والشاي
طيب عندي كم سؤال هل مسموح البيبسي الدايت ؟ والقهوة والشاي مع سكر دايت اجيبه من امريكا...
الدايت مسموح بأنواعه (سفن أب - فيمتو دايت - كولا)

القهوة يفضل بدون كافيين واذا تحبين الشاي ممكن 2 كوب باليوم علشان الكافيين

السكر المسموح به (سويت ان لو _ سبلندا)

لان الاهم كمية الكربوهيدرات ولس الكالوري

:26:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
انا سمعت أن زبدة الفول السوداني مسموحة في المرحلة الاولى؟ هل صحيح
انا سمعت أن زبدة الفول السوداني مسموحة في المرحلة الاولى؟ هل صحيح
ممكن ملعقة واحده باليوم

ويفضل النوع بدون سكر

:26:
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~ •
بنت الكويت
تسلم ايدك ياعمري والله لا يحرمنا منك

هو فعلا هذا الرجيم فضيع وكنت اسويه ونزلت عليه 13 ك
بس حسافه الحين ما اقدر اسويه لاني ارضع
وبديت تخفيف بس النتيجه بطيئه والعيد قرب
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
بنت الكويت تسلم ايدش ياعمري والله لا يحرمنا منش
بنت الكويت تسلم ايدش ياعمري والله لا يحرمنا منش
الله يسلمج حبيبتي :26: