نور الاماني
•
ولش ان شاء الله دعوه ملها :26:
انا بديت هذا الرجيم اليوم ومافطرت لاني مارحت الكليه وصحيت الظهر شربت مويه وسويت سلطة تونه مع بقدونس وجزر وخيار وخس وقليت بيضه وقطعة جبن مالح ماادري التنويع ممكن يضرنيانا بديت هذا الرجيم اليوم ومافطرت لاني مارحت الكليه وصحيت الظهر شربت مويه وسويت سلطة تونه مع...
هلا حبيبتي بش معنا :)
حلو اللي سويتيه
بس الجزر ممنوع
وبالتوفيق ياااااااااااااارب:26:
حلو اللي سويتيه
بس الجزر ممنوع
وبالتوفيق ياااااااااااااارب:26:
Pasta :
حبيت اسلم عليكم .. للاسف تركت رجيم دشتي لاني ارضع مع اني كنت اتبعه كم يوم قبل بس هالمره خوفوني البنات .... امشي حاليا على رجيم الكربوهيدرات ...مع تعديل بعض الوجبات الله يوفقكم وتنزلون الوزن الي تبووونهحبيت اسلم عليكم .. للاسف تركت رجيم دشتي لاني ارضع مع اني كنت اتبعه كم يوم قبل بس هالمره...
هلا حبيبتي باستا
لش كل الشكر لأنش فتحتي لنا هذي الوضوع
زين حبيبتي انش وقفتي عنه لأنه ممنوع للحوامل وللي يرضعون
وبالتوفيق لش برجيم الكربو هيدرات
والله يسمع دعائش ولش ان شاء الله دعوه مثلها :26:
لش كل الشكر لأنش فتحتي لنا هذي الوضوع
زين حبيبتي انش وقفتي عنه لأنه ممنوع للحوامل وللي يرضعون
وبالتوفيق لش برجيم الكربو هيدرات
والله يسمع دعائش ولش ان شاء الله دعوه مثلها :26:
dalal- :
شخباركم بنات مع الرجيم انا اليوم الحمداللة ماشية عدل الغد كان لحم بس والعشاء كان مشويات من المطعم ورياضة مقدرت اليوم تعبانه وتصبحون على خيرشخباركم بنات مع الرجيم انا اليوم الحمداللة ماشية عدل ...
dalal
هلا حبيتي
انا عن نفسي تمام وان شاء الله استمر
زين الحمد الله ان شاء الله كل يوم تمشين عدل ولا تلخبطين
ما تشوفين شر حبيتي
ههههههههههههههه حتى انا اليوم ما سويت رياضه مو تعب بس كساله لكن رحت السوق ومن الساعه 8 الى 12 واحنا بالسوق
يعني كاني مشيت اكثر من نص ساعه
وبالتوووووووووفيق يارب:26:
هلا حبيتي
انا عن نفسي تمام وان شاء الله استمر
زين الحمد الله ان شاء الله كل يوم تمشين عدل ولا تلخبطين
ما تشوفين شر حبيتي
ههههههههههههههه حتى انا اليوم ما سويت رياضه مو تعب بس كساله لكن رحت السوق ومن الساعه 8 الى 12 واحنا بالسوق
يعني كاني مشيت اكثر من نص ساعه
وبالتوووووووووفيق يارب:26:
الصفحة الأخيرة