شمعة الحياة
•
أختي أكلي على الريق 10 زيتونات مع كوب ماء دافي وإن شاء الله يروح الإمساك:26:
ntaly21
•
السلام عليكم كيفكم بنات دشتي
بنت الكويت حابه اسئل بالنسبه للحليب قراءت انه ممنوع ، هل هذا صحيح
رغم اني كل يوم بشرب تقريبا كاسه مع قهوة ووزني نزل باسبوع كيلوا
شو رايك
وكمان سؤال - بالنسبة للمكسرات الني بالمرحلة الاولى مسموحه ؟
مشكورة
بنت الكويت حابه اسئل بالنسبه للحليب قراءت انه ممنوع ، هل هذا صحيح
رغم اني كل يوم بشرب تقريبا كاسه مع قهوة ووزني نزل باسبوع كيلوا
شو رايك
وكمان سؤال - بالنسبة للمكسرات الني بالمرحلة الاولى مسموحه ؟
مشكورة
Pasta :
حبيت اسلم عليكم .. للاسف تركت رجيم دشتي لاني ارضع مع اني كنت اتبعه كم يوم قبل بس هالمره خوفوني البنات .... امشي حاليا على رجيم الكربوهيدرات ...مع تعديل بعض الوجبات الله يوفقكم وتنزلون الوزن الي تبووونهحبيت اسلم عليكم .. للاسف تركت رجيم دشتي لاني ارضع مع اني كنت اتبعه كم يوم قبل بس هالمره...
هلا باستا شخبارج ؟
الله يوفقج بالرجيم ومن تخلصين الرضاعه ترجعين لنا
الله يوفقج بالرجيم ومن تخلصين الرضاعه ترجعين لنا
شهزل :
اهلين بناااات ممكن انضم معاااااكم انا صراحه من زمان اسمع برجيم دشتي واحسه صعب ابتدي فيه الا لما شفت وحده اعرفها سوته ولقيتها ضعفانه مررررررره مع انها سوته اسبوعين بس ونزلت تقريبا 10 كيلووو وتقول مقاساتها تغيرت مررره وتشجعت اسوووويه بعد ماشفتها بس هي قالت لي اول يومين ابتدي فيه بس اكل بيض وجبن !! بنات كلامها صح ولالا ؟؟ يعني اقول يومين بس بيض وجبن احس اني بصير دجاجه وابيض :09: ياليت اعرف وش اقدر اكل اول يوميناهلين بناااات ممكن انضم معاااااكم انا صراحه من زمان اسمع برجيم دشتي واحسه صعب ابتدي فيه...
هلا اختي
لا غلط ممكن تاكلين اي نوع بروتين وكل الاجبان مسموحه والخس والطماطم والخيار
لا غلط ممكن تاكلين اي نوع بروتين وكل الاجبان مسموحه والخس والطماطم والخيار
وليده :
انا يابنات الحمدلله ماشيه على الريجم وان شاء الله اقدر اكمل اللين الاسبوع الجايانا يابنات الحمدلله ماشيه على الريجم وان شاء الله اقدر اكمل اللين الاسبوع الجاي
موفقه وليده:26:
الصفحة الأخيرة