جلنار30
جلنار30 •
هلا حبيبتي وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته :26: حياش الله معانا وش يعني خضار سويته >>>>>>>>> وحده عليميه :22: ما شاء الله والله حللو 6 كيلو باسبوعين وانا بعد سويته بالعطله يمكن شهر ونزلت عليه 10 كيلو بس تعرفين جا رمضان وخرب الدعوه واحين صار لي يمكن 12 يوم والحمد الله مرتاحه عليه :42: ان شاء الله تنحفين وتنحف كل البنات بحق الشهر الفضيل :)
هلا حبيبتي وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته :26: حياش الله معانا وش يعني خضار سويته...
الله يحييييييييج حبيبتي:26:
السوتيه+خضار تستوي على البخار
وتصير لذيذة اذا حطيتي فوقها زيت زيتون وعصرة ليمون:26:
بقايا أمل2006
بقايا أمل2006 •
حبيباتي انا انااا اناااااااااااااااااااااااااااااااء


تركت الرجيم


والله لو تشوفون وجهي وشلون صار كان تسمون تقل (( لحظه خلوني ادور شيئ يشبهني ))

مسطرة ايه مسطره

تصدقون جسمي بدا يحرق الدهون اولاً هالشحيمات اللي بوجهي

والله تعبتمدري وش اعمل


المشكله طالباتي يقولون لي (( أستاذه انتي نحفانه من عند وجهك وجسمك سمين زي ماهو غريبه ليش استاذه انتي تعبانه ))

تركته شكل مالي الا الرياضه والله المستعان

شكرا حبيباتي على كل حال ومشكورات على تفعلكم معي وعلى تعاونكم مع بعض وعقبال اجسام رشيقه ووجوه ممتلئه


الله يعيني على هالعشره بحاول اخفف لين ماأنزلهم
نور الاماني
نور الاماني •
الله يحييييييييج حبيبتي:26: السوتيه+خضار تستوي على البخار وتصير لذيذة اذا حطيتي فوقها زيت زيتون وعصرة ليمون:26:
الله يحييييييييج حبيبتي:26: السوتيه+خضار تستوي على البخار وتصير لذيذة اذا حطيتي فوقها زيت...
تسلمين حبيبتي
بجرب وبشوووف شلون الطعم لأني ما احب المسلوق:42:
نور الاماني
نور الاماني •
حبيباتي انا انااا اناااااااااااااااااااااااااااااااء تركت الرجيم والله لو تشوفون وجهي وشلون صار كان تسمون تقل (( لحظه خلوني ادور شيئ يشبهني )) مسطرة ايه مسطره تصدقون جسمي بدا يحرق الدهون اولاً هالشحيمات اللي بوجهي والله تعبتمدري وش اعمل المشكله طالباتي يقولون لي (( أستاذه انتي نحفانه من عند وجهك وجسمك سمين زي ماهو غريبه ليش استاذه انتي تعبانه )) تركته شكل مالي الا الرياضه والله المستعان شكرا حبيباتي على كل حال ومشكورات على تفعلكم معي وعلى تعاونكم مع بعض وعقبال اجسام رشيقه ووجوه ممتلئه الله يعيني على هالعشره بحاول اخفف لين ماأنزلهم
حبيباتي انا انااا اناااااااااااااااااااااااااااااااء تركت...
سبحان الله
الناس اشكال انا وجهي ما ضعف ولا تغير :30:
الله يعطيش الصحه والعافيه حبيبتي وان شاء الله تصيرين احلى رشيقه
نسالكم الدعاء :26:
ماودي اتزوج
ماودي اتزوج •
سبحان الله الناس اشكال انا وجهي ما ضعف ولا تغير :30: الله يعطيش الصحه والعافيه حبيبتي وان شاء الله تصيرين احلى رشيقه نسالكم الدعاء :26:
سبحان الله الناس اشكال انا وجهي ما ضعف ولا تغير :30: الله يعطيش الصحه والعافيه حبيبتي وان شاء...
صباح الخير يابنات عندي معلوم مهمه

لاحظت الاسابيع الي راحت انه يجيني شد عضلي برجلي اليسار خصوصا وقت النوم

والي تفاجات فيه وانا اتصفح كتاب اتكنز انه هذا شي طبيعي يصير لك خلال اتباعك لهذا الدايت ولكن

المهم بالشي هذا انه يدل على قله السوائل بالجسم يهني الي صار معاها كذا تكثر من شرب المويه

مع اني اشرب كثير لكن الظاهر جسمي يطلب اكثر

انتبهو يابنااااااااااااااااااات المويه لاتنسونها