أبيض وأسود
أبيض وأسود •
صباح الخير يابنات عندي معلوم مهمه لاحظت الاسابيع الي راحت انه يجيني شد عضلي برجلي اليسار خصوصا وقت النوم والي تفاجات فيه وانا اتصفح كتاب اتكنز انه هذا شي طبيعي يصير لك خلال اتباعك لهذا الدايت ولكن المهم بالشي هذا انه يدل على قله السوائل بالجسم يهني الي صار معاها كذا تكثر من شرب المويه مع اني اشرب كثير لكن الظاهر جسمي يطلب اكثر انتبهو يابنااااااااااااااااااات المويه لاتنسونها
صباح الخير يابنات عندي معلوم مهمه لاحظت الاسابيع الي راحت انه يجيني شد عضلي برجلي اليسار خصوصا...
معلومة جديدة ,شكرا على التنبيه :)
كوكبه
كوكبه •
معلومة جديدة ,شكرا على التنبيه :)
معلومة جديدة ,شكرا على التنبيه :)
حبيت أسال هالحين الكوفي ميت مسموح معقولة بليزززززززززز جاوبوني
ماودي اتزوج
ماودي اتزوج •
حبيت أسال هالحين الكوفي ميت مسموح معقولة بليزززززززززز جاوبوني
حبيت أسال هالحين الكوفي ميت مسموح معقولة بليزززززززززز جاوبوني
اكيد مسموح لك بملعقتين صغيره باليوم ويكون كامل الدسم :26:
جلنار30
جلنار30 •
شخباااااااااركم صباااااايا مع الدااااااااايت
انا ملتزمة عدل فيه ولكن شربت اعشاب ملينة للبطن وفيها عرق سوس
ما ادري مسموح(بالعرق سوس)الي تعرف تجاوبني
ويعطيكم العافية......
كوكبه
كوكبه •
في الميزان نقصت أما في الملابس ولا شيء تغيررر

وأيضا حبيت اسال أي نوع سكر دايت مسموح فيه لاني سمعت أن مو أي نوع مسموح