السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا عسولات ما شاء الله على نزول الوزن للجميع
آه ذكرتوني على ايام اتكنز
انا سويته زمان وما ادري كم نزلت عليه ما كان عندي ميزان
ورديت سويته قبل 8 اشهر لمدة 5 اسابيع كان النظام حلو بس ما نزلت إلا اقل من3 كيلو لكن كان باين عليه اكثر في اللبس
مع اني كنت ملتزمه بالمسموحات حتى الطماطم ما كنت اكلها إلا حبه صغيره كل 3ايام لكن كان اكلي قليل بس وجبتين
وكنت امشي بس موكل يوم +ريداكتل+ lpj
ياليت اللي عندها فكره ليش ما نزل وزني تقلي
وعلى فكره من يوم فكيته لليوم زدت 6 كيلو
افكر ارجع للرجيم بس محتاره رغم اني ارتحت عليه
اااااااااااااخ عليك يا رجيم دشتي..احسن رجيم سويته وناسبني بالصيف الي فات..انا الحين حامل بس انشالله ازوركم بعد 6 شهور واكمل معاكم المشوار وابتدي ريجيم تكونون خلاص صرتوا رشيقات وتشجعوني :)
يالله صباااياا شدوا حيلكم والله المستعان :)
يالله صباااياا شدوا حيلكم والله المستعان :)
ntaly21
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هبوش - الله يسلمك اختي
اليوم بديت معكم رجيم وان شاء الله خير
هبوش - الله يسلمك اختي
اليوم بديت معكم رجيم وان شاء الله خير
هلا بنات
ماودي اتزوج اي طبعا بشرتي كأني حاطه زيت لجسمي
لكن ظهري انترس حب اول مره يصيرلي هالشي
ماودي اتزوج...ليش ترى الزواج حلو
ماودي اتزوج اي طبعا بشرتي كأني حاطه زيت لجسمي
لكن ظهري انترس حب اول مره يصيرلي هالشي
ماودي اتزوج...ليش ترى الزواج حلو
الصفحة الأخيرة
وهذا شي طبيعي لانه الزيوت الي ناكلها وين بتروح
لكن يمكن البنات قصدهم انه يساعد على اختفاء حب الشباب وهذا الكلام مذكور بالكتاب لكن انا فاهمه عليك انتي تحسين كان بشرتك مزيته صح ؟؟؟
نفس الشي صار معاي