انا لي اليوم 3 ايام والله المستعان ...طفشت من الدجاج واللحم والجبنه...
احس كبدي حايمه....
وليده
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بديت الرجيم من امس وان شاء الله امشي عليه لو اسبوعبن بدون تخريب
وبس بغيت اسال اللي تقول ابساله سؤال انا كل مادخلت موقعه عيى يرسل والرقم اللي كان حاطه مالقيته عطيني الرقم او كيف بتراسلينه
والا اسليه عني عن حليب الصويا ودقيق الصويا مسموح فيه لاني اعرف الجبن بس مسموح بس الباقي مشتقاته تنفع والا لا
انا بديت الرجيم من امس وان شاء الله امشي عليه لو اسبوعبن بدون تخريب
وبس بغيت اسال اللي تقول ابساله سؤال انا كل مادخلت موقعه عيى يرسل والرقم اللي كان حاطه مالقيته عطيني الرقم او كيف بتراسلينه
والا اسليه عني عن حليب الصويا ودقيق الصويا مسموح فيه لاني اعرف الجبن بس مسموح بس الباقي مشتقاته تنفع والا لا
وليده :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بديت الرجيم من امس وان شاء الله امشي عليه لو اسبوعبن بدون تخريب وبس بغيت اسال اللي تقول ابساله سؤال انا كل مادخلت موقعه عيى يرسل والرقم اللي كان حاطه مالقيته عطيني الرقم او كيف بتراسلينه والا اسليه عني عن حليب الصويا ودقيق الصويا مسموح فيه لاني اعرف الجبن بس مسموح بس الباقي مشتقاته تنفع والا لاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بديت الرجيم من امس وان شاء الله امشي عليه لو اسبوعبن بدون...
اهلين وليده
حلو انت رجعتي للريجيم انشالله توصلين للوزن الي تبغيه
بنات انا مره ضايق صدري لي شهر وانا ابدا بدشتي واوقف وارجع له مره ثانيه واوقف وبعدين اجلس
افكر اسويه ولا لا ضاع علي الوقت وانا مدري ايش اسوي المشكله اني كرهت البيض خلاص ماعاد
اقدر افطر بيض لاااااااااااااااااااعت كبدي منه
بنات وين حماسنا الي اول خلونا نشجع بعض تكفوووووووووون لو نستمر اسبوعين عليه على الاقل
الله يعافيكم عطوني افكار للفطور غير البض والمرتديلا لانه انا اتبع اتكنز والمرتديلا ممنوعه فيه
تشاااااااااااااااااااااااو
حلو انت رجعتي للريجيم انشالله توصلين للوزن الي تبغيه
بنات انا مره ضايق صدري لي شهر وانا ابدا بدشتي واوقف وارجع له مره ثانيه واوقف وبعدين اجلس
افكر اسويه ولا لا ضاع علي الوقت وانا مدري ايش اسوي المشكله اني كرهت البيض خلاص ماعاد
اقدر افطر بيض لاااااااااااااااااااعت كبدي منه
بنات وين حماسنا الي اول خلونا نشجع بعض تكفوووووووووون لو نستمر اسبوعين عليه على الاقل
الله يعافيكم عطوني افكار للفطور غير البض والمرتديلا لانه انا اتبع اتكنز والمرتديلا ممنوعه فيه
تشاااااااااااااااااااااااو
هلا بنات ماودي اتزوج اي طبعا بشرتي كأني حاطه زيت لجسمي لكن ظهري انترس حب اول مره يصيرلي هالشي ماودي اتزوج...ليش ترى الزواج حلوهلا بنات ماودي اتزوج اي طبعا بشرتي كأني حاطه زيت لجسمي لكن ظهري انترس حب اول مره يصيرلي...
اهلين سيرين
شوفي بالنسبه للحب اذا كبار مدري شوفيلك حل لانه حرام تنحفين ويطلعلك حبوب ماابي اخوفك بس تعرفين احنا هدفنا ننحف ونحلو بعد لكن انا الي يطلعلي دهون واتوقع من الزبده انا بالنسبه لي بالدايت هذا مسويه هجوم على الزبده الي بالبيت مايبقى لاهلي شي
وتسلمييييييييين على رفع المعنويات بس ابشرك هذي نظرتي للزواج سابقا والحين انا مخطوبه وباذن الله انها بدت تتغير بس اخاف مايستمر الوضع <<<<<<<<<<متشائمه هالبنت
الله يوفقنا وننحف باتم صحه وعافيه
مدام كروشه
الله يتمم عليك يارب ولاحقه على الريجيمات انتبهي لصحتك الحين
ntaly21
نتالي انا وانتي نفس الحاله لنا شهر واحنا نروح ونرجع للريجيم متى نصير بنات عاقلات ومؤدبات ونلتزم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يوفقك :26:
هبوش
يالله انا معاك نبي حمااااااااااااااااااس
الليل السرمدي
حاسه فيك انا لاعت كبدي من البيييض الله يعين بسسسسس
الصفحة الأخيرة
عزيزتي أنتي بتقولي ان الحبوب طالعه بظهرك ده مش من الريجيم ده بسبب الملابس الكتيره الي بنلبسها اليومين دول طبعا علشان البرد هدا شي معروف
ntaly 21
الله يحييك عزيزتي معانا
على فكره أنا صار لي أسبوع مسويه الريجيم والحمد لله نزلت 2 كيلو مع اني مستنيه الدوره تيجيني
اليومين دول باركولي وأدعولي عقبال ال5 كيلو الباقيين
ياريت كل واحده تقولنا أيش مسوي معاها الريجيم علشان نشجع بعض
ومايحسوا باليأس البنا الي نزولهم بطيء