مجرد خيال ..~ :

باسم الله .. يومي الأول الفطور : فطيرة زعتر => 4 نقاط الغدا : 10 ملاعق رز => 4 نقاط صدر دجاج مع الجلد => 4 نقاط ملعقة زيت => نقطه العشاء : 2 بيضه مسلوقه => 4 نقاط رغيف خبز ابيض => نقطتين ملعتين جبن => 3 نقاط النقاط الاساسيه = 22 نقطه النقاط المستهلكه = 22 النقاط المدخره = 0 والحمدالله اليوم مشيت كيلومترين في نص ساعه =)

باسم الله .. يومي الأول الفطور : فطيرة زعتر => 4 نقاط الغدا : 10 ملاعق رز =>...

جنان الحنونه :

مدري ايش في ردود مرتين مبروك للي انزلو وعقبالنا واستنى يوم الاربعاء بفارغ الصبر بنات الدوره جات واخاف الوزن يثبت ولا عادي اكمل

مدري ايش في ردود مرتين مبروك للي انزلو وعقبالنا واستنى يوم الاربعاء بفارغ الصبر بنات الدوره جات...