amel07
amel07
مبروك النزول حبيبتي سكر مرشوش أولا ثانيا: الله يفرج همك وينفس كربك ويفقك أينما كنتِ
مبروك النزول حبيبتي سكر مرشوش أولا ثانيا: الله يفرج همك وينفس كربك ويفقك أينما كنتِ
مساء الخير حبيباتي
كيفكن
اسفة علي الغياب
النت عندي زفت و كذلك انا مشغولة جدا لذلك كل مرة اذخل اشقر عليكن اكتب رد الذي في غالب الاحيان لا يوصل تم اسكر النت:o
ما قدرت انزل يومياتي رغم اني كتبتها علي الورد
لكني ساحاول ان اعمل فقط تقيم للاسبوع
مبروك سكر مرشوش علي النزول و عقبال البقية:22:
يعطيك العافية صهيل الخيل علي الفكرة
راءعة خلينا ننشط شوية و نثري التجمع الذي كساه الملل
انا بصراحة حاسة بالحباط نقاتي قليلة بس 18نقطة و في اغلب الاحيان اتعداها لاني اصبحت احس بجوع شديد:angry2:
خاصة مع الرياضة
ربنا يستر غدا في الميزان
قررت لو ما نزلت هالاسبوع ساغير الرجيم ساحاول رجيم البروتنات لمدة 5 ايام لاني حاسة ان وزني اصبح لا ينزل الا بصعوبة يعني 10-500غ في اسبوع رغم اني اسوي رياضة كثيرة
علي كل بكري نشوف
:42:
سكر مرشوش
سكر مرشوش
باسم الله السلام عليكم كل يوم ندخل نكتب فائدة دينية أو دنيوية ( رأي أختنا صهولة ) الله يبارك فيها أنا معاك عشان ننشط البنات ونكسب أجر بعد فائدة اليوم إحساس المؤمن بأن زمام العالم لن يفلت من يد الله..يقذف بمقادير كبيرة من الطمأنينة في فؤاده..إذ مهما اضطربت الأحداث وتقلّبت الأحوال فلن تَبُتَّ فيها إلا المشيئة العليا ( والله غالبٌ على أمره ولكنّ أكثر الناس لايعلمون ) من كتاب جد حياتك لمحمد الغزالي
باسم الله السلام عليكم كل يوم ندخل نكتب فائدة دينية أو دنيوية ( رأي أختنا صهولة ) الله يبارك...

جزاك الله خير حبيبي علي اهتمامك ودعوتك ليه ولك المثل

وعلي الفائده كمان
انا لسا مخلصه الكتاب ده من شهرين
هو حلو بس عايزله تركييز شديد لان كلماته ماشاء الله صعبه شويه:42:

بس هو رائع


والفائده بتاعتي

دعاء رفع الهم والحزن


اللهم اني امتك بنت عبدك وبنت امتك ناصيتي بيدك ماض فيا حكمك عدل فيا قضاؤك اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احد من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القرآن الكريم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء همي وغمي:27:
طباخة الأسرة
طباخة الأسرة
إن صيامك لعاشوراء ويوما قبله وبعده يحقق لك فوائد عديدة :

تكفير سنة
صوم ثلاثة أيام من كل شهر وهي وصية النبي صلى الله عليه وسلم
اغتنام خير الشهور بالعمل الصالح وهو شهر الله المحرم
مخالفة اليهود
متابعة النبي صلى الله عليه وسلم حيث كان يكثر من صيام أيام هذا الشهر
صيام يوم الإثنين ويوافق 11 من هذا الشهر
amel07
amel07
amel07 amel07 :
مساء الخير حبيباتي كيفكن اسفة علي الغياب النت عندي زفت و كذلك انا مشغولة جدا لذلك كل مرة اذخل اشقر عليكن اكتب رد الذي في غالب الاحيان لا يوصل تم اسكر النت:o ما قدرت انزل يومياتي رغم اني كتبتها علي الورد لكني ساحاول ان اعمل فقط تقيم للاسبوع مبروك سكر مرشوش علي النزول و عقبال البقية:22: يعطيك العافية صهيل الخيل علي الفكرة راءعة خلينا ننشط شوية و نثري التجمع الذي كساه الملل انا بصراحة حاسة بالحباط نقاتي قليلة بس 18نقطة و في اغلب الاحيان اتعداها لاني اصبحت احس بجوع شديد:angry2: خاصة مع الرياضة ربنا يستر غدا في الميزان قررت لو ما نزلت هالاسبوع ساغير الرجيم ساحاول رجيم البروتنات لمدة 5 ايام لاني حاسة ان وزني اصبح لا ينزل الا بصعوبة يعني 10-500غ في اسبوع رغم اني اسوي رياضة كثيرة علي كل بكري نشوف :42:
مساء الخير حبيباتي كيفكن اسفة علي الغياب النت عندي زفت و كذلك انا مشغولة جدا لذلك كل مرة اذخل...
فائدة اليوم

يا منْ شكى الأرق ، وبكى من الألم ، وتفجَّع من الحوادثِ ، ورمتْهُ الخطوبُ ، هيا اهتفْ باسمه المقدس ، ﴿ هَلْ تَعْلَمُ لَهُ سَمِيّاً ﴾ .
بقدرِ إكثارك من ذكرِه ينبسطُ خاطرُك ، يهدأُ قلبُك ، تسعدُ نفْسُك ، يرتاحُ ضميرك ، لأن في ذكره جلَّ في عُلاه معاني التوكلِ عليه ، والثقةِ به والاعتمادِ عليه ، والرجوعِ إليه ، وحسنِ الظنِّ فيه ، وانتظار الفرجِ منُه ، فهو قريبٌ إذا دُعِي ، سميعٌ إذا نُودِي ، مجيبٌ إذا سُئلَ ، فاضرعْ واخضعْ واخشعْ ، ورَدِّدِ اسمهُ الطيب المبارك على لسانِك توحيداً وثناءً ومدحاً ودعاءً وسؤالاً واستغفاراً ، وسوف تجدُ – بحولِهِ وقوتِهِ – السعادة والأمنَ والسرور والنور والحبورَ ﴿ فَآتَاهُمُ اللّهُ ثَوَابَ الدُّنْيَا وَحُسْنَ ثَوَابِ الآخِرَةِ ﴾
غاءض القرني (كتاب لا تحزن)
طباخة الأسرة
طباخة الأسرة
اليوم الجمعة و التاريخ 9 /1
الفطور

ماأفطرت


محموع الفطور= عدد النقاط 0

الغداء
- مرقوق = 5

مجموع الغداء=5 نقاط
العشاء


-.إيدام خضار فيه بطاطس + ملعقة زيت عدد النقاط 3
-.
مجموع العشاء= 3عدد النقاط
بين الوجبات
-6 حبات تمر =2
-نص كأس عصير فراولة = 2
2 قطعة حلى = 4
2حبة ورق عنب = 3
-مجموع بين الوجبات=عدد النقاط 11
النقاط المستهلكة = 19
النقاط الزائدة =1
النقاط المدخرة=0
نقاط الرياضة = 0

كلمة توجهينها الي نفسك

انتبهي لنفسك

عدد اكواب الماء=3 ان شاء الله اشرب زيادة لأني ماأنام الا متأخر= 2 نجمة
عدد اكواب الشاي = 0
الواجب اليومي للرياضة= 0
نوعوية الاكل=صحي او غير صحي = صحي = 5نجوم
ايقاف الأكل = 2نجمة
عمل مساج للجسداو جزء منه= 0
عدد النجوم التي تم تجميعها اليوم=9