كاتبة السطور33
بنات بغيت أسألكم ياللي تأكلوا شابوره بر للدايت كم حبه تأكلوا؟؟؟ وهل وزنكم يزيد أو لا لأني ودي اكل شابوره وخايفه من زيادة الوزن ؟؟؟
بنات بغيت أسألكم ياللي تأكلوا شابوره بر للدايت كم حبه تأكلوا؟؟؟ وهل وزنكم يزيد أو لا لأني ودي...
حبيبتي انا ما آكل شابورة بس بشكل عام دام إنها بر فهي زينة بس لا تكثري وايد لانها فالنهاية من النشويات

2 شابورة بر تكفي فاليوم :)
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
مشكوره فديتك ياكتوبه ... أنا ناوية أكل حبتين أو ثلاثه في الإسبوع .
حبيبة بسوم
حبيبة بسوم
افااااااااااا اذا ما شالج الموضوع تشيلج عيونا حبيبتي واكيد ينفع واغلبنا ما عندنا آله مشي والمشي فالطبيعة احسن :)
افااااااااااا اذا ما شالج الموضوع تشيلج عيونا حبيبتي واكيد ينفع واغلبنا ما عندنا آله مشي والمشي...
مشكوووووووووووره ياااااااااااقلبي

الله يسعدك يااااااااارب

ان شاء الله اليوم بكتب يومياتي

وزني 69

طولي 158

مو عارفه اخذ 18 نقطه ولا 20 نقطه
amel07
amel07
مشكوووووووووووره ياااااااااااقلبي الله يسعدك يااااااااارب ان شاء الله اليوم بكتب يومياتي وزني 69 طولي 158 مو عارفه اخذ 18 نقطه ولا 20 نقطه
مشكوووووووووووره ياااااااااااقلبي الله يسعدك يااااااااارب ان شاء الله اليوم بكتب...
بسم الله الرحمان الرحيم
الحمد لله تم صيام اليوم علي خير ربنا يتقبل منا و منكم و يغفر لنا جميعا و لجميع المسلمين و يشفي مرضانا و مرضي المسلمين
و يرزقننا الرزق الطيب الحلال
اسفة لم استطع الذخول اليوم
امس كانت يومياتي فيها كثير من تخبيص و عديت نقاتي ب10 نقاط
ان شاء الله بعودها اليوم و بكرة لاني ناوية اصومهم و بالطبع مع الصيام يكون الكل اقل
الي اللقاء
طباخة الأسرة
طباخة الأسرة
أعتذر عن اكمال رجيم النقاط
وبدأت اليوم في الرجيم الكيميائي