كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**عاشقة الحياة**
**عاشقة الحياة** •
سكر مرشوش سكر مرشوش :
الله يحفظ بنتك يااموله لا تزعلين وكمان لاتنسي الصدقه طلعي صدقه لها بنية شفائها
الله يحفظ بنتك يااموله لا تزعلين وكمان لاتنسي الصدقه طلعي صدقه لها بنية شفائها
صباح الخير على الجميع

طبعا يومياتي تمر ولبن مافي شي جديد:22:

ياقلبي عليها سلامتها ماتشوف شر

الله يشفيها ويخليها لكم يارب
وردة من حديقتي
وردة من حديقتي •
روحي فدا امي روحي فدا امي :
بنات ماكتبت يوميات الخميس والجمعه لاني قسمت المدخر على الخميس والجمعه السبوع هذا بيكون افضل مع انو اولادي تعبانين وظغط فضيع علي الله المستعان
بنات ماكتبت يوميات الخميس والجمعه لاني قسمت المدخر على الخميس والجمعه السبوع هذا بيكون افضل مع...
مايشوفون شر يالغاليه الله يشفيهم ويعينك:26:
وردة من حديقتي
وردة من حديقتي •
صهيل الخيل صهيل الخيل :
ورده من حديقتي...عظم الله أجركم..وأحسن عزاؤكم..وغفر لميتكم..وجمعكم بها في الفردوس الأعلى من الجنه...اصبروا واحتسبوا...فما عند الله خير وأبقى روحي...سلامة عيالك مايشوفون شر... يااااااامثبت العقل والدين...ثبت علينا دينا وعقولنا...وزني ثااااااابت عالرغم من التزامي بنقاطي...لكني مامشيت الا100دقيه...يعني3أيام و4مامشيت...يعني يخصم من نجومي20نقطه..يبقى عدد نجومي لهذا الأسبوع:ماشاء الله ماشاءالله ماشاءالله ماشاء الله صــــــــــــــــــفـــــــــــــــــــــــر...وبكل فخر
ورده من حديقتي...عظم الله أجركم..وأحسن عزاؤكم..وغفر لميتكم..وجمعكم بها في الفردوس الأعلى من...
جزاك الله خيرايالغاليه
وردة من حديقتي
وردة من حديقتي •
**عاشقة الحياة** **عاشقة الحياة** :
رحم الله موتاكم وغفر لها وادخلها فسيح جناته ورزقكم الصبر والاجر
رحم الله موتاكم وغفر لها وادخلها فسيح جناته ورزقكم الصبر والاجر
جزاك الله خيرا يالغاليه
وردة من حديقتي
وردة من حديقتي •
وزني الان
82,5
يعني نقصت كيلو

نقاطي=20

يوميات السبت
الموافق 16-1-1431

الفطور
كأس حليب خالي لدسم=1
نصف خبز بر وملعقة جبنة=2
مجموع الفطور=3 نقاط

الغداء
سلطة=صفر
نصف خبزة بر=1
خضار =صفر
قطعة دجاج=2
مجموع الغداء= 3 نقاط


العشاء
معكرونة مسلوقه طبق صغير=4نقاط
حلى قطعة صغيرة حسبتها =4 نقاط
مجموع العشاء=8نقاط

بين الوجبات
قهوة بدون سكر=صفر
6تمرات =2
زبادي قليل الدسم=2
مجموع مابين الوجبات=4
النقاط المستهلكة=18

النقاط الزائدة=0
النقاط المدخرة=2

نقاط الرياضة = نقطتين

كلمة توجهينها الي نفسك

استمري
عدد اكواب الماء=2
عدد اكواب الشاي=0
الواجب اليومي للرياضة=20
نوعية الاكل=5
عمل مساج للجسداو جزء منه=0
ايقاف الاكل=2
عدد النجوم التي تم تجميعها اليوم=29