التجمع الجديد لرجيم النقاط

روحي فدا امي • 16 سنة

مشكوره ياحبيبي ياحمود

نوارررره • 16 سنة

السلام عليكم
أنا نزلت كيلوين في يومين هذا الاسبوع من اتبعت رجيم النقاط
الوزن السابق 91
الوزن الحالي 89

روحي فدا امي • 16 سنة

نوارررره :

السلام عليكم أنا نزلت كيلوين في يومين هذا الاسبوع من اتبعت رجيم النقاط الوزن السابق 91 الوزن الحالي 89

السلام عليكم أنا نزلت كيلوين في يومين هذا الاسبوع من اتبعت رجيم النقاط الوزن السابق 91 الوزن...

ماشاء الله نواره مبروك ياقلبي بس عبي النموذج ماعليك امر

انين السنين • 16 سنة

الرجاء من جميع العضوات ارسال نتائجهم لقائدة الفريق او مساعدتها لكي يتم تسجيلها بملف النتائج

**عاشقة الحياة** • 16 سنة

السلام عليكم

انا الاسبوع الي راح موقفه رجيم عشان الدورة

بس بكتب وزني

الاكاديمية التابعة لها: النقاط
الطول: 150
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 71.5زدت نص كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولاشي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟ كات عندي الدورة وماعملت رجيم ولا رياضه

الاسبوع ال

النقاط
السبت000 الاحد000الخ
النجوم
السبت 0000الاحد0000الاثنين0000
الطول
الوزن عند البداية73
الوزنبعدالاسبوع 71.5

الهدف60

شعورك = ابغى انحف بسرعه :44:
النجوم المتحصل عليها مناليوميات=ما اعرف لها ولا احسبها
النجوم المتحصل عليها منالوزن
النجوم المتحصل عليها منالالتزام بالنقاط لمده ثلاث اياماواكثر
النجوم المتحصل عليها من الرياضه جمعت اكثر من 12نقطه=
مجموع النجوم=