أم أرجوان الأمورة
•
الحمدلله على عودتك أختي أموله والله فرحنا برجوعك والحمدلله انك استطعتي ان تتماسكٍ وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يحقق لك مبتغاك انه على ذلك قدير..
الحمدلله على عودتك أختي أموله والله فرحنا برجوعك والحمدلله انك استطعتي ان تتماسكٍ وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يحقق لك مبتغاك انه على ذلك قدير..الحمدلله على عودتك أختي أموله والله فرحنا برجوعك والحمدلله انك استطعتي ان تتماسكٍ وأسأل الله...
اياهلا وغلا فيك
لحمدلله على عودتك أختي أموله والله فرحنا برجوعك والحمدلله انك استطعتي ان تتماسكٍ وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يحقق لك مبتغاك انه على ذلك قدير..
لحمدلله على عودتك أختي أموله والله فرحنا برجوعك والحمدلله انك استطعتي ان تتماسكٍ وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يحقق لك مبتغاك انه على ذلك قدير..
amel07 :
مساء الخير يا بنات كيفكم عدت اليكن الحمد لله قدرت اتحامل علي نفسي و و اتماسك فوضت امري لله لن استسلم للضروف و ساكون قوية باذن و تمكلي عليه سيكون كل شيء علي ما يرام و من الغد ساعود اليكن و اواصل معكن و حسب الله و نعم الوكيل في امان الله شكرا لكن علي المساندة دمتم اخوة لي في الله:27:مساء الخير يا بنات كيفكم عدت اليكن الحمد لله قدرت اتحامل علي نفسي و و اتماسك فوضت امري لله لن...
الخيرة فيما اختاره الله
الخيرة فيما اختاره الله
لعل الله صرف عنك الشر بعدم توظيفك..
ودعائك واستغفارك لم يذهب سدى..
فالله اما يدفع به البلاء بالدنيا أو يدخره لك في الآخرة...لن يضيع عند الله شئ أبددددد
بس أنا عندي أمل..يمكن ارسلوا لك برقيه وضاعت أ وراحت لأحد بالغلط:35:...مافيه إعلان الا البرقيات بسسسس؟؟
اتصلي على صديق الوالد مرة ثانيه...يمكن يكون فيه مشكله بأوراقك ولا جهزت لسى....وبيطلعونها بعدين..استفسري وشوفي..
ولكن تذكري ربما في المحنة ألف منحه..
الخيرة فيما اختاره الله
لعل الله صرف عنك الشر بعدم توظيفك..
ودعائك واستغفارك لم يذهب سدى..
فالله اما يدفع به البلاء بالدنيا أو يدخره لك في الآخرة...لن يضيع عند الله شئ أبددددد
بس أنا عندي أمل..يمكن ارسلوا لك برقيه وضاعت أ وراحت لأحد بالغلط:35:...مافيه إعلان الا البرقيات بسسسس؟؟
اتصلي على صديق الوالد مرة ثانيه...يمكن يكون فيه مشكله بأوراقك ولا جهزت لسى....وبيطلعونها بعدين..استفسري وشوفي..
ولكن تذكري ربما في المحنة ألف منحه..
نوارررره
•
السلام عليكم
امولة قلبي اسال الله أن يرزقك من الخير من حيث لم تحتسبي
(اللهم صب عليها الخير صبا ولاتجعل له كدا)
يومياتي24/1 الاحد
الفطور
مافطرت
مجموع الفطور= 0
الغداء
3 ملاعق رز عددالنقاط 1ونص
4 حبات ربيان صغيرة عددالنقاط 1
نص بيضة مسلوقة عددالنقاط 1
قطعة كيكة بيتي كوركر عددالنقاط 6
بيبسي لايت عددالنقاط 0
مجموع الغداء=9ونص
العشاء
نص خبز تنور +قطع دجاج مشوية مع صوص عددالنقاط 6
مجموع العشاء=6
مابين الوجبات=0
النقاط المستهلكة=15 ونص
النقاط الزائدة = 0
النقاط المتبقية=6ونص
الرياضة الالزامية = 10 نقاط
ساعة مشي زيادة = 10
50 تمرين لشد البطن= مااعرف احسبها
عدداكواب الماء 4= 2 نجمة
الوقف عن الاكل والالتزام بالنقاط=
الاكل صحي نوعا ما
كوب شاي واحد
مجموع النقاط= مو عارفة لسه بشوف وبرجع احسبها بكرة
امولة قلبي اسال الله أن يرزقك من الخير من حيث لم تحتسبي
(اللهم صب عليها الخير صبا ولاتجعل له كدا)
يومياتي24/1 الاحد
الفطور
مافطرت
مجموع الفطور= 0
الغداء
3 ملاعق رز عددالنقاط 1ونص
4 حبات ربيان صغيرة عددالنقاط 1
نص بيضة مسلوقة عددالنقاط 1
قطعة كيكة بيتي كوركر عددالنقاط 6
بيبسي لايت عددالنقاط 0
مجموع الغداء=9ونص
العشاء
نص خبز تنور +قطع دجاج مشوية مع صوص عددالنقاط 6
مجموع العشاء=6
مابين الوجبات=0
النقاط المستهلكة=15 ونص
النقاط الزائدة = 0
النقاط المتبقية=6ونص
الرياضة الالزامية = 10 نقاط
ساعة مشي زيادة = 10
50 تمرين لشد البطن= مااعرف احسبها
عدداكواب الماء 4= 2 نجمة
الوقف عن الاكل والالتزام بالنقاط=
الاكل صحي نوعا ما
كوب شاي واحد
مجموع النقاط= مو عارفة لسه بشوف وبرجع احسبها بكرة
مشكورة ياقلبي الله يعطيك ألف عافيه بالنسبة للطول 154 وزني ياغاليه ماأقدر أحكم لان هالفترة هي فترة نزول العمة وهي مابعد أنزلت بس وزني زايد بس الأسبوع اللي طاف كان 75 ماأدري وش آخذ أي رقم بالنسبة للسلطة مافيها قشطة ولا عسل ولا سكر مكوناتها : شمام + عنب + تفاح + كيوي + فرولة + عصير البطيخ وبس وبالنسبة للنشاطي الأغلب جلوس إلا إذا مشيت ساعة أو نص ساعةمشكورة ياقلبي الله يعطيك ألف عافيه بالنسبة للطول 154 وزني ياغاليه ماأقدر أحكم لان هالفترة هي...
طولك154=1نقطه
امرأه=7نقاط
وزنك 75=7نقاط
جلوس=0
العمر؟؟؟؟
نقاطك 15 بدون العمر
عمرك بين 12و عشرون سنة=5نقاط
عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط
ان كان عمرك بين 36و 50 سنة=3 نقاط
ان كان عمرك بين 51و 65 سنة =2 نقاط
امرأه=7نقاط
وزنك 75=7نقاط
جلوس=0
العمر؟؟؟؟
نقاطك 15 بدون العمر
عمرك بين 12و عشرون سنة=5نقاط
عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط
ان كان عمرك بين 36و 50 سنة=3 نقاط
ان كان عمرك بين 51و 65 سنة =2 نقاط
الصفحة الأخيرة