مجنونة الشرقية :

تدخلوني معكم والا اطلع بكرامتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تدخلوني معكم والا اطلع بكرامتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟

روحي فدا امي :

حبيبتي عمرك ونشاطك ضروري ونحسب لك

حبيبتي عمرك ونشاطك ضروري ونحسب لك

cute_sousita :

اليوم كان يبشر بالخير و مبسوطة اني اكلت ضمن نقاطي الافطار 2 ناشي = 0 نقطة مجموع الافطار = 0 نقطة الغداء خضروات مسلوقة فاصوليا + فلفل + بطاطس+ارضي شوكي = 3 نقط 2 جلاكسي فلوتس = 6 نقط حليب خالي الدسم بالفواكه = 2 نقط مجموع الغذاء = 11 نقطة بين الوجبات 2 زبادي اكتيفيا = 4 نقاط مجموع بين الوجبات = 4 نقط العشاء اسكالوب ديك رومي 125 غرام = 2 نقط كوسا و بصل و ملفوف مسلوقين = 0 نقطة زبادي بالمويسلي = 3 نقط مجموع العشاء = 5 نقط مجموع اليوم = 0+11+4+5 =20 نقطة النقط المدخرة = 3 الرياضة = 20 دقيقة مشي على السير سريع 6 كم بالساعة 6 دقايق رقص شرقي عملت مساج بالمركز 30 دقيقة للبطن و الفخد و الارداف و شربت لتر و نص ماء نوعية الاكل صحي لاني تراعيت اكل جميع العناصر من بروتينات و نشويات كلمة توجهينها الى نفسك = التزمتي يا بنت لما بطلتي شفاحة كملي على الدرب السليم

اليوم كان يبشر بالخير و مبسوطة اني اكلت ضمن نقاطي الافطار 2 ناشي = 0 نقطة مجموع الافطار = 0...

روحي فدا امي :

حياك الله والتجمع للجميع ياعمري وكلنا حنكون مع بعض ونوصل للهدف باذن الله بس هاتي معلوماتك

حياك الله والتجمع للجميع ياعمري وكلنا حنكون مع بعض ونوصل للهدف باذن الله بس هاتي معلوماتك

ملكه بأمومتي :

مشكووووره ياقلبي خلاص حسبتها قريت موضوعكم القديم وحسبتها على اساس الجنس والعمر والوزن والطول والنشاط .. طلع 18 نقطه يسلموووو << روحي فدا أمي >> وانتظريني داخله بالمنافسه معاك من السبت بأذن الله

مشكووووره ياقلبي خلاص حسبتها قريت موضوعكم القديم وحسبتها على اساس الجنس والعمر والوزن والطول...