الفراشه ا
•
ماشاء الله كلامك يشجع😘😘😘
مسا الخير
يومي امس
فطور شوفان بالحليب
الغدا مكرونه
سناك تفاح
الرياضه تمارين ٣٠د والمويه لتر ونص مع برد ماصرت اشرب مويه كثير
يومي امس
فطور شوفان بالحليب
الغدا مكرونه
سناك تفاح
الرياضه تمارين ٣٠د والمويه لتر ونص مع برد ماصرت اشرب مويه كثير
الحمدلله على رجووعك والله لك فقدهالحمدلله على رجووعك والله لك فقده
سلمك الله ، وما تفقدي غالي
SOMONAY :
ما ادري هو قاعد يزيد اول مره جي حتى ما اقدر اصعد الدرج احس بثقل في رجولي ومن قبل كنت امشي كان مستمر الافخاذ تزيد شي غريبما ادري هو قاعد يزيد اول مره جي حتى ما اقدر اصعد الدرج احس بثقل في رجولي ومن قبل كنت امشي كان...
عسل، شوفي لا يكون عندك احتباس ماء في الجسم ، اشربي شومر مرتين في اليوم ، واشربي مغلي بذور البقدونس او كلي اوراق البقدونس اعملي تبولة او سلطة وكثري بقدونس
الصفحة الأخيرة