ماشاء الله
الله يوعدنا يارب
واحدة شافتني قالت لي ليش كاشة
وانا فرحت
بس امس للأسف عكيت
اكلت باكيت شيبس حجم عائلي
بعد ما رجعت من المشي اول مرة امشي ساعة ونص متواصل
من شهور ما مشيت هالشكل
بس للأسف خربتها بالشيبس
ماشاء الله
الله يوعدنا يارب
واحدة شافتني قالت لي ليش كاشة
وانا فرحت
بس امس للأسف عكيت...
حبيبتي النظام الصارم تنزلين لكن بعده تستردين اللي نزليته
اتكلم عن تجربة
ما في بعد التخفيف وتاكلين كل شيء بس بحدود
يعني الحلى والمعجنات قطعة او قطعتين مرة او مرتين في الاسبوع ما راح تضر
بالعكس تخفف من رغبتنا بالحلى
انا معك ان الدخول من الجوال للمنتدى صعب جدا