يووومي الاحد
فطور زعتر وكوب حليب وصمون صغير
غدا صحن صغير رز ودجاج وخيار
عشى خبز بر وايدام بطاطس
سنااك نعناع بدون سكر وفول سوداني
المويا لترين
الرياضه مافيه ببدا من اليوم ان شاء الله 💪🏻
يووومي الاحد
فطور زعتر وكوب حليب وصمون صغير
غدا صحن صغير رز ودجاج وخيار
عشى خبز بر وايدام...
بس حاولي ماتاكلي العشا نشويات