الفراشه ا
•
عااادي افتحيه مااتوقع لازم تكلميهم
SOMONAY :
صباح الخير البارحه الفطور: قهوه بالحليب صمون وجبن وخيار الغدا اندومي العشا مكرونه نسكافيه كان يومي كله كربوهيدرات.. اليوم رجعت ان شاء الله لرجيم سالي عشان جي البارحه اكلت لين شبعت لانه اليوم بجوع !!مع انه القهوه بين الوجبات تشبع لكن نحن ماعرف متى الله بيصلحنا وبننسى الاكل وملذاته الله يهدينا !!!صباح الخير البارحه الفطور: قهوه بالحليب صمون وجبن وخيار الغدا اندومي العشا مكرونه نسكافيه كان...
صباااااح النور
ايوالله ننسى كل شي قدام الاكل
امين يااااارب ويرزقنا قوه الاراده
ايوالله ننسى كل شي قدام الاكل
امين يااااارب ويرزقنا قوه الاراده
SOMONAY
•
سارا 88 :
هلا وغلا سومو حبيبتي لك وحشششششه أي رجعت لكم ومعي كيلووووات هداااايه محد يبي هديه هههههههه بإذن الله بطبق رجيم سالي بس مو الحين مابي أبداً بدائه قووووويه لانه قاسي شوى بعد شهر حاليا ببدا بنظام السعرات لانه مريح وبعدها اطبق سالي ان شاء الله وحلوووو فكره تجمع جديد عشان نتشجع ونعيد خططنا المستقبليه سنة حلوه ياقميييييل ههههههه يعني حماس على السنه الجديدة وفالك الرشاقةهلا وغلا سومو حبيبتي لك وحشششششه أي رجعت لكم ومعي كيلووووات هداااايه محد يبي هديه هههههههه...
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وانا عندي خمسه كيلو بوزعهن عليكم
وكل عام وانتي بخييييييييييييييييييييييييييير حبيبتي
وانا معاكي رجيم سالي يبي له قوة وعزيمه واراده وسبب انا طبقته لاني راح اسافر ومن داخلي مضايقه رحت اجيب ملابس للسفر طلعت فيها دبه والله اثر فيني والحمدلله وحده خبرتني عن هالرجيم عن صديقتها ووانا شفتها مافيها بطن بطنها صغير والسر رجيم سالي السحري ..نزلت معاه يومين او ثلاث كيلو ورجعت اكل كربوهيدرات مدري زاد ولالا المهم اليوم رجعت بعد استراحة لين نهاية الشهر ان شاء الله ..بشوف النتايج
ويارب هالشهر كلنا ننحف لازم تشدوا على نفسكم الي مابتنزل ما تكمل معانا خلاص مانبي تخبيصات..
وانا عندي خمسه كيلو بوزعهن عليكم
وكل عام وانتي بخييييييييييييييييييييييييييير حبيبتي
وانا معاكي رجيم سالي يبي له قوة وعزيمه واراده وسبب انا طبقته لاني راح اسافر ومن داخلي مضايقه رحت اجيب ملابس للسفر طلعت فيها دبه والله اثر فيني والحمدلله وحده خبرتني عن هالرجيم عن صديقتها ووانا شفتها مافيها بطن بطنها صغير والسر رجيم سالي السحري ..نزلت معاه يومين او ثلاث كيلو ورجعت اكل كربوهيدرات مدري زاد ولالا المهم اليوم رجعت بعد استراحة لين نهاية الشهر ان شاء الله ..بشوف النتايج
ويارب هالشهر كلنا ننحف لازم تشدوا على نفسكم الي مابتنزل ما تكمل معانا خلاص مانبي تخبيصات..
SOMONAY
•
انا مدمنة قهوة تركي واشربها بدون سكر وممكن لما تشربيها مع الحليب تضيفي شوية زنجبيلانا مدمنة قهوة تركي واشربها بدون سكر وممكن لما تشربيها مع الحليب تضيفي شوية زنجبيل
هلا انييييييييييييييين وحشتيني
زنجبيل ماجربت اكيد نكهه حلوه
بس يقولون القهوه التركي مضرة للمعده
وبصراحه انا اشربها مع برنامج سالي تشبع
زنجبيل ماجربت اكيد نكهه حلوه
بس يقولون القهوه التركي مضرة للمعده
وبصراحه انا اشربها مع برنامج سالي تشبع
الصفحة الأخيرة